[閒聊] 會覺得30歲之後體力變差嗎

看板WomenTalk作者 (寶貝常常打我> <)時間4年前 (2020/05/23 09:49), 編輯推噓48(49推 1噓 37→)
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要做的事情很多 可是真的要開始第一部又覺得很累 就像常看到ptt有人說 下班想進修結果一回到家 根本累死沒力氣 我真的能體會 尤其是30歲之後 真的體力不像10幾歲20幾歲 有掛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.69.63 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1590198570.A.CDB.html
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21歲體力就不行了 無法想像30歲
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真的越來越差
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我24，覺得打羽毛球反應有變慢，但體力的部分覺得還
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好
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以前可以靠反應電人，現在球到身上了只能在那邊傻眼
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貓咪QQ
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我才不告訴你
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只要懶 沒有累
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三十歲出社會一段時間了 長期在壓力下又沒好好調養身體 自
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然會變差
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只有懶，沒有累+1
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不要說30歲差不多27.28就...
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要運動
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我覺得是心累影響比較大....
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當然有差。下班到家只想放空自己
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工作壓力太大吧
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睡眠不足
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不用到30就變差了
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有時下班到家就躺床了
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玩FPS感覺比較明顯 沒有學生時期反應那麼快了
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真的！下班平躺
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我28左右開始跑長跑，體力反而比年輕時常熬夜沒運動好
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，但是晚上很容易想睡覺是真的
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下班心很累很難集中精神。
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垃圾廠商搞到很累
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晨渤次數有差
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ㄧ辰勃就想射了
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一直都有在運動我覺得還好耶 沒什麼差別
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22生完小孩後體力什麼的都是浮雲～
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厭世百分百
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我覺得20歲以後就變差了
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殘酷的事實
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記憶力也是
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05/23 12:04, 4年前 , 34F
1周鍛鍊6天 睪固酮太高反而成為困擾
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過25就很明顯了......
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不覺得耶 有固定在運動感覺差不多
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體力變差通常都是睡不好比較多啦
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去運動還是可以嗨到1點 沒運動下班就想廢
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自從我重訓之後，體力反而比學生時期要來得好
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差不多過27歲後體力明顯有差 QQ
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會
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25以後夜生活 就體力不太行了明顯很累
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05/23 12:54, 4年前 , 43F
29歲就算每天11.12點睡 8點起床還是全身痠痛 肩膀緊到爆
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快30歲第一次跑了10k，之後一路21k到全馬，30歲之前根
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本沒想過。
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25歲會開始體能走下坡，最明顯就是代謝變差，有鮪魚肚。到30
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就是差到極點，開始感覺自己怎麼那麼廢
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我28目前5秒內軟掉
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有運動還能加減維持，沒有運動習慣就真的明顯了
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一直有運動感覺35之後才變差，但40之後完全沒暴發力，這一
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點才是差最大的
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要運動！真的有差
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生活作息不好、沒運動體力會明顯變差
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過30不運動差異更大，我33反應跟我21-23大學時期差太多了
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有運動有差
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40不就更慘？
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看壓力跟作息，到了新公司變很開心，錢多事少離家近，
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又有時間運動，覺得體力比前幾年好
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35歲才開始有感覺
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20歲體力就開始差了
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你覺得你還能熬夜嗎？
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我現在25就覺得差很多 昨天想熬夜看電影結果睡著 也才一
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兩點而已
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我反而20多歲精神差超怕冷 真的要運動
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二十歲時運動怎麼
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會 然後開始下午會打盹
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38歲後很有感，之前還會去夜店玩到天亮前幾天喝半瓶伏特
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加居然暈了兩三天
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30之後才開始有運動習慣，倒是覺得變好了。
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不過在此之前沒有喝酒熬夜的習慣
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比較明顯的是熬夜後恢復較慢。但本來就少熬夜也沒差就是
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了
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會啊 以前不睡沒差 現在都不行
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30還不至於，接近40才有感
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會
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我是覺得睡眠正常加上有運動習慣，可以改善很多
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25後明顯感覺變差
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30歲就不行的人應該沒有運動習慣吧
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40歲你就常常看到上帝對你微笑了
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25歲過後覺得每5年都會明顯感受到體力下降
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我有有運動習慣目前28沒什麼感覺，不過玩遊戲的反應跟1
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8歲時有差一點
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噓
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紅明顯 說20就開始不行的 我看體力是從來沒好過吧
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我有運動習慣，反而30後體力更好
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05/24 09:22, 4年前 , 85F
沒在運動當然變差啊......
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我大概十五歲之後體力就很差 跟年紀沒關吧
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會 不太能熬夜，隔天頭痛到不行！
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