[問題] 請問大家心情不好都怎麼度過?

看板WomenTalk作者 (一起旅行吧)時間3年前 (2020/05/22 21:58), 編輯推噓59(59推 0噓 46→)
留言105則, 82人參與, 3年前最新討論串1/1
最近有很多不開心 工作不順 感情不順 生活好像失去重心的感覺 但是生活中的不開心 我卻是找不到可以傾聽 紓發的對象 因為週遭的朋友都過得很順利又快樂 加上我知心的朋友很少 所以也不想講給朋友聽 可是自己心情總是常常不好 悶悶不樂 想問大家心情不好 都怎麼度過? 可以做些什麼事嗎？ 教教我吧～拜託各位 我不知該怎麼做了 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A505GN. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.40.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1590155923.A.67E.html
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跟陌生人聊，比如我
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喝酒喝到睡著
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吸貓
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自殺
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跟我聊聊天
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看片然後...
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運動 累到睡著沒時間想太多
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不跟知心朋友講還叫知心朋友嗎～
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4樓我已經截圖了
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對著鏡子一直試穿不同衣服邊拍照，然後上網問網友的意見
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整理房間把雜物丟掉把不好看不適合的衣服也都回收掉
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喝酒阿
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獨處
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吃，擼貓
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寫手帳 網路吸貓吸狗
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洗個澡喝杯無糖可可
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睡覺
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按摩肩頸 有時肌肉緊繃也會影響心情跟睡眠 或者大哭
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四樓已報警
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看好笑的動畫
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吸貓 每天回家看到兩隻毛孩衝著我撒嬌壞心情就沒了
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琳達心情不好可以去吃炒飯 不要自殺
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看一些你有興趣的書或文章
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看好笑的韓劇
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上面幾個我都做過了 有一樣心情很糟
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不過有時候讓自己忙起來也會比較好
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運勢不會一直都低的，能解決就解決，不能解決就轉移注意力，
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買點喜歡吃的回家追劇，該哭就哭，該笑就笑，上進的人可以去
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上課學東西，邊存錢邊等機會囉~
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在女版發文讓大家傷害自己 傷害回去 互相傷害 然後心情
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就好了
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聽音樂 買想喝的飲料
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雨季的關係更容易使人憂鬱，吃根香蕉或來一杯熱可可吧！
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看好笑的動畫或影片
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看蠟筆小新、停止跟別人比較。
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好奇四樓這個有站方罰則適用嗎
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推薦看 順風婦產科
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追劇 喝酒 看海 玩狗
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我就放空
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還有 26 則推文
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最近有想說試著補充鈣質
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還有維生素D~ 出門走走也不錯
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做個兩天一夜的小旅行，去外縣市走走
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喝酒
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去吃一頓好的大餐！
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少上fb ig
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吃甜點 吃美食 摸貓
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玩遊戲逃避，發現越逃避問題越嚴重，只好更逃避
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大吃 追劇
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發穿搭文
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去沒去過的地方，吃沒吃過的東西，睡飽，打掃，整理，
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當志工，理財，運動，閱讀
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我都睡覺@@
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去深山大喊
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狂吃
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可以試試看服用花精，我覺得可以改善情緒
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有貓吸貓，沒貓暴吃
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跑步 跑到沒力
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全身汗再回家洗完澡會很好睡～
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然後隔天醒來就沒事惹
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去台東看海 看金剛山
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寫日記 散步
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影集+大吃大喝 真的讚
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抽煙
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05/23 13:31, 3年前 , 90F
看了凡四訓影劇版, 強烈正能量喔
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05/23 13:38, 3年前 , 91F
吸貓加撸貓，五隻輪流吸好吸滿
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吃
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看書忘卻煩惱。或找朋友吃飯散步。
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推
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睡覺
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推
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打電動
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吃、看爆笑公社、醫美（正還要更正）
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要學會後設思考，找出為什麼自己會心情不好的原因，再
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看看這個原因自己可不可以改變，可以改變就給我去改，
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如果是環境中一定存在的不能改變的事物所造成，那就告
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訴自己盡力了別再糾結
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運動、做喜歡的事(看電影、看書、逛街、玩遊戲)類的，少開fb、
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ig吧！大家都報喜不報憂的，你才會覺得好像大家都過的很好 如
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果不介意也可以看我聊聊喔^^
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去沒去過的地方玩、打掃家裡也很不錯！
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聽音樂 賣力運動 晚上洗澡完喝個熱飲然後好好睡個覺
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