[討論] 孩子發育轉骨時都用什麼補身體?

看板WomenTalk作者 (Mua_chee)時間4年前 (2020/05/21 14:16), 編輯推噓26(26推 0噓 30→)
留言56則, 41人參與, 4年前最新討論串1/1
大家好，想詢問各位家中有小孩的父母親們 我家大寶目前正在轉大人的階段 平常都有正常的攝取蛋白類、維生素等食物 但以同年齡來說，骨骼似乎發展的較慢些 上網爬文過可以用一些食補的藥膳來做調補 但孩子吃過一次後不喜歡中藥的味道…變得非常抗拒吃藥 還記得我們以前也是這樣吃中藥一路過來的啊…… 但不吃的話又很擔心孩子會長不高 也看到一些文章說可以多喝雞湯來燉補做食材好像也很有效果 比較沒有中藥苦的味道，也感覺對孩子比較溫和 但我本身是個料理苦手…要燉雞湯什麼的感覺也很花時間ＱＱ 想詢問有什麼推薦的簡單雞湯食譜….可以做些簡單料理然後又不失營養的呢? 跪求大家了～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.132.45 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1590041782.A.CFA.html
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拿矮子的照片給他看 長大後悔就不要怪媽媽沒給他補
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營養足 正常睡眠 其他看基因
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早睡不熬夜好像也有一點用，之前日本研究記得牛奶也行
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要注意身體不要長歪，脊椎側彎要早治
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絕對不要給孩子吃中藥進補 我一輩子的噩夢
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運動均衡飲食睡眠充足 其他都是假的
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現在不多吃多睡、也不喝轉骨藥，男孩子這輩子一定會後悔
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揠苗助長，快點！
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早點睡
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基因已經幫你小孩決定好身高了，營養均衡才是最重要
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不吃就給他矮啊 活該
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早睡
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牛奶當水喝
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不熬夜...社團有媽媽說他小孩都9點睡 高中長到190
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大還丹
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不煮就只能網購 iherb鈣片、高大師雞湯之類的 然後早點
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睡
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早睡
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我還滿愛喝中藥的XD
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沒早睡都是白談
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你只能在基因的範圍裡努力長高
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太早補生長板會提早密合
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睡眠8小時 運動 唯二解
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1.有睡飽 2.蛋白質攝取足夠，接下來就看父母基因表現
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先看看媽媽多高吧？
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我高出家人大約8cm，猜是因為小時候羊奶片當糖果吃，你可
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以參考看看
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蛋白質鈣質蔬果維生素都要夠，睡眠一定也要夠，剩下
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看基因，中藥食補效果很不穩定還有過多熱量變胖問題
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。
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覺得睡覺是真理，吃中藥我都覺得是輔助，睡覺重要！
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睡眠充足不熬夜很重要!!
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注意猛長期不要長歪就好，側彎真的很慘
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我表妹一家都矮，女兒每天跳繩1000下長到167
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睡覺!!
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早睡很重要
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你可以去中藥店請他們抓比較溫和的藥材 我之前是用排
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05/21 19:52, 4年前 , 38F
骨燉中藥 用黃耆 粉光 益智 杜仲 遠智
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做中藥排骨
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吃苦 當吃補
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05/21 19:57, 4年前 , 41F
我女的沒吃補藥長到172，睡飽飲食均衡比較重要好嗎
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05/21 20:11, 4年前 , 42F
我都9點睡，身高152....
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05/21 20:53, 4年前 , 43F
父母都不高的話吃什麼都差不多，國高中轉骨的中藥我差
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不多全都吃了喝了還是矮，不過死都不肯吃的妹妹的確是
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05/21 20:53, 4年前 , 45F
比我矮一點，可能還是有激發出基因的極限吧（？
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05/21 21:52, 4年前 , 46F
可以多喝一點牛奶、雞湯等等，如果不想煮雞湯的話可以
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買高大師雞湯這類現成的
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05/21 22:04, 4年前 , 48F
基因才是重點 你基因不好 吃飽睡飽還不是矮子
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05/21 22:05, 4年前 , 49F
以前媽媽是把那些中藥煮成雞湯 因為我很愛吃雞肉所以吃得
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很開心
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05/21 22:35, 4年前 , 51F
堂弟整天熬夜打手遊東西隨便吃，跟個宅男一樣什麼都不
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05/21 22:35, 4年前 , 52F
注重，國中就175了，一直在長，他爸174媽165...
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推
05/21 23:51, 4年前 , 53F
比起中藥，寧可喝雞湯、雞精，高大師、滴雞精、白蘭氏..
05/21 23:51, 53F
推
05/22 14:50, 4年前 , 54F
運動睡眠喝牛奶！
05/22 14:50, 54F
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05/23 01:03, 4年前 , 55F
你自己喝過中藥有特別高嗎？（男178+女170+）沒有就洗洗
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05/23 01:03, 4年前 , 56F
睡吧～
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