[閒聊] 大家是如何逼迫自己運動的？

看板WomenTalk作者 (狄恩院長)時間4年前 (2020/05/18 08:47), 編輯推噓18(22推 4噓 28→)
留言54則, 39人參與, 4年前最新討論串1/1
嗨嗨迷拿桑 最近因為疫情經常宅在家 感覺好像有點變胖了T^T 可是 當想要運動時 又常常會有很多理由而不了了之XD 譬如天氣太熱 太累 慢跑地點太遠 跑跑步機沒感覺 重訓器材沒胸沒肌肉不適合 再看一個影片就出門 結果一小時就過惹 想早起去爬山 但隔天抵抗不了床的誘惑等等 自己之前也曾經辦健身房會員 本來以為撒大錢就會乖乖運動 前幾了禮拜確實如此 但自從其中一次因故沒去後 沒去的次數就越來越多了XD（跟翹課一樣） 不知道 大家都是用什麼方法逼迫自己運動呢？ 有沒有什麼成功經驗可以救救棉花糖XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.216.3 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1589762854.A.611.html
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05/18 08:51, 4年前 , 1F
身體開始出現問題後
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推
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穿緊一點的衣服，把肉肉露出來～這樣自己就會想去運
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動了：）
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推
05/18 08:59, 4年前 , 4F
等你照鏡子 一堆肥油很反感的時候
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噓
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喜歡再做不喜歡不做不逼自己
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推
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捏著自己的肥肉 就會去了
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推
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從吃開始，糙米豆類肉類青菜，吃的選擇
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不用逼迫，等到你躺在病床上的時候就會想運動了
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推
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體育課 不動老師會一直看著你
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這時候養成的運動習慣才是身心自然而然想持續下去的
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想到自己未來肥的要命又無所事事時
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噓
05/18 09:17, 4年前 , 12F
不用了妳這個找藉口的 一直發文取暖就好:)
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噓
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不用運動了，藉口一堆，毛一堆
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推
05/18 09:38, 4年前 , 14F
每天固定時間到就去不要想藉口
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不動
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推
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我也超討厭運動，我是用犒賞自己運動後可以吃自己想吃的
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東西（份量和熱量不要超標就好）
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推
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看JOJO就會全身充滿熱血想運動重訓
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算了 看你毛那麼多還是乖乖變胖吧
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05/18 10:49, 4年前 , 20F
看到自己的雙下巴時qq
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噓
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不想運動就不用了 家裡就一堆核心可以做 定要出門？
05/18 11:07, 21F
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05/18 11:20, 4年前 , 22F
可以參考上一篇
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直接不運動
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身上只帶200元出門，然後搭計程車到200元處，下車走回家
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結果路上遇到一間可以收行動支付的鹽酥雞攤... 唉
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推
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之前都逼自己去游泳，可是冷了之後就懶了
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推
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在運動中找到成就感就可以
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推
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j大 笑死
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05/18 11:52, 4年前 , 29F
為什麼要逼自己 用"逼"這個字表示你不喜歡 既然不喜
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歡為什麼要去做
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推
05/18 11:54, 4年前 , 31F
發自內心喜愛，何必逼迫，為了吸引異性而練
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05/18 11:55, 4年前 , 32F
一定練不久
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推
05/18 12:01, 4年前 , 33F
不想退步…從跑三十秒肋骨抽筋要休息五分鐘到現在能
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05/18 12:01, 4年前 , 34F
全程跑完10km，當然偶爾還是會犯懶啦，可是好害怕回
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05/18 12:01, 4年前 , 35F
到不健康的身體
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推
05/18 12:03, 4年前 , 36F
就游泳啊
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推
05/18 12:08, 4年前 , 37F
重訓完肌肉很痠 很爽
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05/18 12:09, 4年前 , 38F
看到自己的贅肉就會去運動了
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推
05/18 12:19, 4年前 , 39F
吃到很肥的時候
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推
05/18 12:22, 4年前 , 40F
花錢
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推
05/18 13:29, 4年前 , 41F
當看到健檢報告上出現紅字（ex.膽固醇），就會強迫自
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己養成運動習慣了
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推
05/18 16:49, 4年前 , 43F
不會逼自己，想做就做，不想做就算了
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推
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健檢報告+1
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推
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推健檢報告！
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05/18 19:51, 4年前 , 46F
喜歡就會去
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05/18 23:12, 4年前 , 47F
在家沒事就動了不用逼 反正閒著也是閒著
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推
05/19 00:43, 4年前 , 48F
這種天氣要運動還是要去健身房才會比較舒服 家裡誘惑
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05/19 00:43, 4年前 , 49F
這麼多 一下子就會偷懶 妳可以學我去WG都是為了吃更多
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05/19 00:43, 4年前 , 50F
美食然後不變胖
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05/21 00:20, 4年前 , 51F
前幾天發現自己買的窄管褲穿進去很緊 還有去海邊看到其他妹
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05/21 00:20, 4年前 , 52F
子肆無忌憚地穿比基尼而本姨深感羨慕嫉妒恨時 就 不找理由
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05/21 00:20, 4年前 , 53F
開始動就對了
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05/21 00:21, 4年前 , 54F
(默默把原本變衣架的x-bike搬出來...)
05/21 00:21, 54F
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