[閒聊] 事情做得不夠完美，真有那麼可怕嗎？

看板WomenTalk作者 (阿軒把醜話說在前頭，「)時間4年前 (2020/05/17 11:36), 編輯推噓4(4推 0噓 11→)
留言15則, 8人參與, 4年前最新討論串1/1
長久以來一直在找尋自己拖延症的真正原因 最近好像找到了 就是害怕做的不夠完美 害怕付出最大的努力還是做得不夠好， 害怕達不到要求。 所以我只要不要開始去做，那我就能自我安慰， 不是我做不好，是我沒有好好去做， 在這個情緒中 我自己每天也是很焦慮 懊悔 不斷輪迴在其中 請問有人有什麼看法可以提供給我參考嗎~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.38.204 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1589686606.A.AB0.html
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05/17 11:41, 4年前 , 1F
就只是害怕受傷而已，怕知道自己只有那幾斤幾兩，怕清楚明白
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05/17 11:41, 4年前 , 2F
的瞭解到自己就是個廢物，跟完美主義沒個屁關係
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推
05/17 11:48, 4年前 , 3F
舉個例看看
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通常會越做越多，無法收尾
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05/17 11:57, 4年前 , 5F
"沒有好好去做"能讓你看起來比較厲害嗎?
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05/17 11:58, 4年前 , 6F
我偶爾會遇到這樣的學生,樂團席位檢定的指定曲明明兩
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週前就公佈了,他偏偏等到考試當天才開始練,考到最後
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一個位置再跟同學說"那是因為我等到考試當天才練"誰
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05/17 12:00, 4年前 , 9F
管你是為什麼,我們在台下的觀眾只看到你是最後一席啊
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推
05/17 12:03, 4年前 , 10F
可以查《反駁非理性信念》
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05/17 12:04, 4年前 , 11F
其他團員也只會覺得你是嘴砲王而已
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05/17 12:05, 4年前 , 12F
拖延有兩種 一種是害怕失敗 也就是完美主義 一種是害
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怕成功 怕成功之後要擔負更多/更大責任
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推
05/17 14:45, 4年前 , 14F
你是不是忘了尋求幫助? 人非萬能 可以借助經驗
05/17 14:45, 14F
推
05/17 15:39, 4年前 , 15F
內在自我批評太強，反而有礙成功。 qq
05/17 15:39, 15F
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