[問題] 雙踝骨折術後走路，後腳跟好痛？

看板WomenTalk作者 (>w^)時間4年前 (2020/04/19 14:50), 4年前編輯推噓28(31推 3噓 65→)
留言99則, 31人參與, 4年前最新討論串1/1
已在醫療板問過，無奈一直還沒有人回覆，故發文在此希望有經驗的人可以幫幫我 我（41歲）日前背小孩（約10公斤）走階梯（一階）沒踩穩，左腳雙踝骨折，已接受骨折鋼板固定手術 至今快滿三個月了（差五天滿三個月） 醫生說已經可以練習走路了 可是我發現走的時候，輕輕一踩就「後腳跟」非常痛 感覺跟當初剛骨折、還未開刀時候一樣痛 雖然我的醫生說這正常 但我還是很擔心 1.想問腳踝骨折術後踩地「後腳跟」痛，正常嗎？ 2.該如何減緩（做什麼復健？針灸有辦法嗎？）或是我最擔心的，會不會醫師沒察覺到什 麼骨裂之類的？ 先謝謝大家了（鞠躬） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.119.219 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1587279018.A.FF7.html
推
04/19 15:06, 4年前 , 1F
你去找整復師比較有效
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推
04/19 15:08, 4年前 , 2F
但是痛是一定會的，沒有不會痛的治療方式
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T大意思是腳跟痛是正常的嗎？是需要勤作復健就會改善嗎？
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整復師 是去復健科看的嗎？謝謝～
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04/19 15:12, 4年前 , 5F
三個月沒使用，肌肉筋膜都有影響，一定會痛
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04/19 15:14, 4年前 , 6F
復健科是西醫，除了使用腳以外，也需要外力作復健，
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但是健保現在幾乎沒有補助這塊，都是電療、熱療、
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機械設備等
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機械設備等
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整復是中醫治療方式，整復師會推拿你的筋肉拉開緊縮
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的部分，通常沒健保
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可以同時進行
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那新北樹林有推薦的整復師嗎？
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推
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樹林不知道，你可能要問親友
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這正常拉 之前同學腳踝開刀包石膏一個月
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拆石膏後走路 腳後跟痛得跟什麼一樣 當時醫師建議腳泡在
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拆石膏後走路 腳後跟痛得跟什麼一樣 當時醫師建議腳泡在
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溫熱水裡 站著試著做走路的動作 平常在可接受範圍盡量去活動
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溫熱水裡 站著試著做走路的動作 平常在可接受範圍盡量去活動
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腳踝 一開始要拿拐杖難免 記得我同學是說到完全好還滿長的
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推
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因為你的腳太久沒使用沒彎曲，可能肌肉筋膜肌腱等等
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都變得比較僵硬，初期光要把腳伸或屈都會很痛不用太
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擔心，就是每天慢慢增加一點點幅度然後訓練自己，幾
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個禮拜後會好一點！如果要到真的完全正常活動可能要
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幾個月，所以別擔心！
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推
04/19 15:40, 4年前 , 27F
要不要找找自費的復健科？
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推
04/19 15:41, 4年前 , 28F
肌肉久沒用都會萎縮 何況是腳 三個月骨頭早就好了 是你多心
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推
04/19 15:50, 4年前 , 29F
腳踝太久沒有活動腳跟目前都硬掉了，動會痛是正常的，但要
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04/19 15:50, 4年前 , 30F
慢慢活動跟拉筋增加活動度會慢慢改善，不用急，可以去復健
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04/19 15:50, 4年前 , 31F
科尋求專業幫助
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推
04/19 16:20, 4年前 , 32F
你沒去復健科嗎 骨折後都要復健 不然會沾黏
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04/19 16:20, 4年前 , 33F
如果你一直怕痛不去復健 你的可活動的角度會更受限
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04/19 16:20, 4年前 , 34F
如果你一直怕痛不去復健 你的可活動的角度會更受限
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推
04/19 16:22, 4年前 , 35F
要記得把握復健黃金治療期
04/19 16:22, 35F
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04/19 16:23, 4年前 , 36F
除了積極復健 可以泡熱水伸展
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04/19 16:24, 4年前 , 37F
我那時候是還有自費徒手治療 每次都哭著出來
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但效果還滿好的
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噓
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建議去找另外醫生諮詢沒問題後去自費物理治療所復健
04/19 16:25, 39F
還有 23 則推文
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04/19 17:37, 4年前 , 63F
感謝大家的溫暖～週一先去看復健科
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感謝大家的溫暖～週一先去看復健科
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04/19 17:38, 4年前 , 65F
感謝大家的溫暖～週一先去看復健科
04/19 17:38, 65F
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04/19 17:41, 4年前 , 66F
我的刀其實就是在亞東開的，但因為不方便離開小孩（11個月
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04/19 17:41, 4年前 , 67F
）太久，選樹林的大樹試試，希望不錯
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）太久，選樹林的大樹試試，希望不錯
04/19 17:41, 68F
推
04/19 17:44, 4年前 , 69F
去大廟有問事的請問神明吧，我們一般人眼睛沒x光怎麼
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04/19 17:44, 4年前 , 70F
知道什麼問題
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04/19 17:50, 4年前 , 71F
手撐了大概身體一半的重量還痛到爆炸
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我小孩從不會走，到現在不用扶 都可以走2步了，輸了
04/19 17:51, 72F
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04/19 17:53, 4年前 , 73F
明天拿copy的x光片看復健科
04/19 17:53, 73F
推
04/19 17:56, 4年前 , 74F
物理治療 自費不便宜喔 一個部位五百之類
04/19 17:56, 74F
推
04/19 18:17, 4年前 , 75F
加油 不知厲害的針灸可否舒緩
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推
04/19 18:, , 76F
核磁共振檢查
04/19 18:, 76F
推
04/19 18:27, 4年前 , 77F
加油 我雙踝骨折加脫臼 也是三四個月後開始慢慢復建 （多走
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04/19 18:27, 4年前 , 78F
路） 記得要有拐杖避免再度跌倒
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04/19 18:30, 4年前 , 79F
自費物理治療...別去找中醫國術館之類的，品質參差不齊
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噓
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純噓亞東，你最大的問題就是去錯醫院，風評那麼差還敢去也
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04/19 18:35, 4年前 , 81F
真是心大，板橋板、網路上、地圖評論、親友慘痛教訓 想要
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04/19 18:36, 4年前 , 82F
術後復原品質好就不要去亞東，珍惜健康，遠離亞東，亞東醫
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04/19 18:36, 4年前 , 83F
院，有口皆呸
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04/19 18:36, 4年前 , 84F
院，有口皆呸
04/19 18:36, 84F
J大可以推薦比較好的醫院嗎？希望不要離樹林太遠 或板橋或新北一帶 或板橋或新北一帶
推
04/19 18:37, 4年前 , 85F
其實物理治療也要慎選 也有遇過只是幫我按摩就收了800
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04/19 18:37, 4年前 , 86F
的 痛處一點都沒有緩解
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※ 編輯: hxtv7 (111.184.119.219 臺灣), 04/19/2020 19:00:42 ~ ※ 編輯: hxtv7 (111.184.119.219 臺灣), 04/19/2020 19:05:24
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04/19 19:23, 4年前 , 87F
骨科不要去診所，板橋骨科診所都不推，榮總、三總，比較近
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04/19 19:23, 4年前 , 88F
的馬偕也厲害，復健的話可以考慮陽明物治板橋所
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推
04/19 19:31, 4年前 , 89F
正常哦～那麼久沒有活動了呀。手肘骨折，拆開石膏也是這
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04/19 19:31, 4年前 , 90F
樣，醫生叫我要強迫拉伸動作，一開始很疼，要動才可以
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04/19 19:31, 4年前 , 91F
快快恢復原本活動角度
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推
04/19 19:37, 4年前 , 92F
是不是芭蕾舞足啊？似乎是要用傾斜板復健
04/19 19:37, 92F
推
04/19 19:43, 4年前 , 93F
也有可能再次骨折？建議再照x光
04/19 19:43, 93F
噓
04/19 20:00, 4年前 , 94F
這裡有人看起來像醫生嗎
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推
04/19 20:04, 4年前 , 95F
三個月沒動，覺得不適是正常的
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04/19 20:04, 4年前 , 96F
所以每天一定要做復健，時間長短可以慢慢調，但一定要做
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04/19 20:04, 4年前 , 97F
如果還是很不舒服一定要跟醫生反應
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推
04/19 21:45, 4年前 , 98F
我猜是足底經膜炎，我腳骨折開刀休養後，剛開始練
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04/19 21:45, 4年前 , 99F
習走路也是腳後跟很痛。建議你先用輔具練習走路。
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我查過足底筋膜炎成因沒有骨折，最重要的是痛點和我的不一樣，經過大家分享我才了解，我這痛算是常見，目前我自己練習多站和拉筋，這陣子用拐杖用爬的帶兩個小小孩，好希望趕快好，明晚復健科報到～ ※ 編輯: hxtv7 (111.184.119.219 臺灣), 04/19/2020 23:41:54
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