[問題] 白X氏雞精天天喝應該沒關係吧?
小弟最近收到雞精禮盒
應該...72瓶吧 大略算了一下
每天喝應該沒關係吧?
網路上查說雞精不要天天喝
因為鈉含量太高 會對身體造成負擔
不過我看後面的營養標示
熱量 21.6 大卡
蛋白質 5.4 公克
脂肪 0 公克
飽和脂肪 0 公克
反式脂肪 0 公克
碳水化合物 0 公克
鈉 54 毫克
鉀 156 毫克
膽固醇 0 毫克
鈉含量比牛奶還低
熱量也不高 脂肪和膽固醇都是0
天天喝對身體應該沒有負擔吧?
有人長期喝雞精的
可以分享一下身體的變化嗎
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