[討論] 長痘痘很嚴重怎麼辦?

看板WomenTalk作者 (灰灰)時間5年前 (2020/02/20 13:11), 5年前編輯推噓78(82推 4噓 74→)
留言160則, 102人參與, 5年前最新討論串1/1
我本身體質就比較虛，很容易感冒生病 最近因為感情因素跟工作壓力又好幾度失眠 導致內分泌失調長了很多痘痘 整張臉看起來亂七八糟很困擾 家人、朋友還有同事幾乎每個看到都來關心 讓我覺得不能再這樣沉淪下去啊!! 除了盡量做些有興趣的事調整心態、轉移注意力外 半夜也會喝些熱牛奶讓自己比較好睡 飲食方面也盡量轉清淡，少吃油炸類跟甜食(這部份好痛苦阿，因為我超愛甜食 另外清潔保養部分 我是盡量回到家就立馬洗臉，避免臉上有太多髒東西殘留 然後做一些肌膚保護(我都挑一些保濕的來用，像是一些保濕凝膠，也會塗個凡士林 最近外出的時候是也會貼痘痘貼，隔絕髒空氣然後吸收一些痘痘的髒東西 目前覺得3M新出那款的好像比較有效 連續堅持幾週下來，似乎有稍微改善... 但目前還在努力中@@ 想請教大家是不是也有容易長痘痘的困擾? 我目前的這些措施夠了嗎?還是說有其他更有效除痘或是應對的方式可以呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.198.215 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1582175518.A.5E4.html
推
02/20 13:12, 5年前 , 1F
看皮膚科吃A酸 去美保版有很多A酸文章可以爬文
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推
02/20 13:16, 5年前 , 2F
牛奶有可能是致痘的原因喔 可以從飲食觀察看看
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推
02/20 13:18, 5年前 , 3F
美保版也可以爬文輕鬆美膚的心得文 先找出可能致痘的原
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02/20 13:18, 5年前 , 4F
因
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你對政治議題反感嗎？不會的話台南有間名醫
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推
02/20 13:27, 5年前 , 6F
推看皮膚科
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推
02/20 13:33, 5年前 , 7F
我去看過輕鬆美膚 其實爬他文章就可以了
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02/20 13:33, 5年前 , 8F
我目前把洗髮精改掉 不護髮 不抹乳液油類等等
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02/20 13:34, 5年前 , 9F
保養只有A酸or杜鵑花酸or他的抗痘凝膠+純玻尿酸
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目前用timeless的 皮膚穩定很多
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但這也是稱好幾個月才改善的 前面也是看醫生吃抗生素
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只能說 皮膚這事不是幾天甚至幾周就可以的
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推
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先不要吃豆，奶類食品。
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推
02/20 13:39, 5年前 , 14F
長痘痘不要喝牛奶
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02/20 13:50, 5年前 , 15F
吃A酸
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推
02/20 13:57, 5年前 , 16F
不要喝牛奶，看皮膚科吃a酸，把輕鬆美膚的文章都看完（長
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02/20 13:57, 5年前 , 17F
痘痘十幾年還是靠a酸好的，不要排斥看皮膚科，後悔沒有早
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02/20 13:57, 5年前 , 18F
點吃a酸，浪費好多時間和金錢）
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推
02/20 14:15, 5年前 , 19F
如果嚴重最好還是看一下皮膚科門診，然後生理時鐘一定要
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02/20 14:15, 5年前 , 20F
調整過來，3M新款的還不錯，我用起來覺得吸收力蠻好的
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推
02/20 14:24, 5年前 , 21F
感覺還是要看皮膚科門診比較有效欸，不過痘痘貼如果你用
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02/20 14:25, 5年前 , 22F
的有效就先擋著用一下，記得找時間趕快去看
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推
02/20 14:30, 5年前 , 23F
看醫生測過敏原
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推
02/20 14:34, 5年前 , 24F
後悔沒早點吃A酸+1
02/20 14:34, 24F
推
02/20 14:37, 5年前 , 25F
枕頭被套洗了嗎
02/20 14:37, 25F
推
02/20 14:41, 5年前 , 26F
牛奶不要喝
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推
02/20 14:45, 5年前 , 27F
情緒壓力對皮膚的影響明顯，建議保持好心情，效果顯著
02/20 14:45, 27F
推
02/20 14:50, 5年前 , 28F
看醫生
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推
02/20 14:52, 5年前 , 29F
很多人長痘原因是蛋奶類製品耶！！請看陳皮
02/20 14:52, 29F
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02/20 14:55, 5年前 , 30F
A酸效果還不錯
02/20 14:55, 30F
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02/20 15:04, 5年前 , 31F
真的很嚴重的話就是吃A酸吧 雖然很花錢
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推
02/20 15:08, 5年前 , 32F
我也很嚴重 吃A酸改善很多
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02/20 15:08, 5年前 , 33F
看醫生
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噓
02/20 15:10, 5年前 , 34F
看皮膚科啊 網路上也有皮膚科醫師寫的文章可以爬
02/20 15:10, 34F
推
02/20 15:20, 5年前 , 35F
如果是保養推薦芳療家的純露跟精油喔～可搭配蘆薈膠
02/20 15:20, 35F
推
02/20 15:21, 5年前 , 36F
看皮膚科，其他都是偏方
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推
02/20 15:21, 5年前 , 37F
推陳皮
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推
02/20 15:22, 5年前 , 38F
奶製品跟牙膏是長痘的大魔王之一喔
02/20 15:22, 38F
噓
02/20 15:22, 5年前 , 39F
紅明顯。 喝牛奶？
02/20 15:22, 39F
還有 82 則推文
推
02/20 22:29, 5年前 , 122F
不要過度清潔 我早起頂多清水洗臉 洗完用廚房紙巾擦乾
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02/20 22:29, 5年前 , 123F
毛巾細菌非常多
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02/20 23:03, 5年前 , 124F
中醫(長期調身體)+西醫(短期見效)。另外，覺得如果是
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02/20 23:03, 5年前 , 125F
內分泌失調造成的痘痘，西醫看內科或許才會有效；皮
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02/20 23:03, 5年前 , 126F
膚科的藥物主要是抑制油脂分泌、抗菌消炎、清除角質
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02/20 23:03, 5年前 , 127F
異常堆積...等，這跟你敘述的長痘情況不大符合
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02/20 23:05, 5年前 , 128F
阿如果是想消痘疤，看皮膚科沒錯唷
02/20 23:05, 128F
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02/20 23:07, 5年前 , 129F
補充，皮膚科的短期見效是看情況的哦，像擦A酸、口服
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02/20 23:07, 5年前 , 130F
A酸都是要4.5個月以上才有療效
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推
02/21 00:24, 5年前 , 131F
吃a酸
02/21 00:24, 131F
推
02/21 00:28, 5年前 , 132F
a酸要自費而且有副作用所以沒有很嚴重醫生不會主動開 你就
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02/21 00:28, 5年前 , 133F
找個時間先去皮膚科看看吧
02/21 00:28, 133F
推
02/21 00:55, 5年前 , 134F
我被醫生建議過洗臉不要用熱水。總之，看醫生
02/21 00:55, 134F
推
02/21 01:06, 5年前 , 135F
去看皮膚科給你執行方向，我自己是混合肌偏油，一
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02/21 01:06, 5年前 , 136F
些精華液凡士林妮維雅都抹不得，只用化妝水濕敷，大
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02/21 01:06, 5年前 , 137F
顆痘痘我用曼秀雷頓的痘痘藥膏，然後每個月打淨膚雷
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02/21 01:06, 5年前 , 138F
射，髮油抹完是綁著頭髮睡覺，盡量不讓頭髮碰臉頰，
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02/21 01:06, 5年前 , 139F
寢具1-2星期就換洗，改善很多，給你參考
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推
02/21 01:24, 5年前 , 140F
牛奶跟雞蛋很容易刺激痘痘 盡量少碰
02/21 01:24, 140F
推
02/21 01:51, 5年前 , 141F
吃A酸後我根本沒在忌口
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02/21 01:51, 5年前 , 142F
只要清潔保濕做好
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02/21 01:51, 5年前 , 143F
皮膚比之前好10倍 連粉刺都極少
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02/21 01:51, 5年前 , 144F
去看醫生後可以先血檢 數值沒問題的話
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02/21 01:51, 5年前 , 145F
醫生是不太會反對開口服A酸的
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推
02/21 01:56, 5年前 , 146F
主要都是心因，要好好排解壓力
02/21 01:56, 146F
推
02/21 02:27, 5年前 , 147F
信陳皮就沒痘痘
02/21 02:27, 147F
推
02/21 09:22, 5年前 , 148F
我以前全臉爛痘，塗什麼都沒有用，後來戒掉最喜歡喝的牛
02/21 09:22, 148F
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02/21 09:22, 5年前 , 149F
奶就一勞永逸了，但好難過QQ想喝牛奶啦
02/21 09:22, 149F
推
02/21 09:32, 5年前 , 150F
沒圖說個雞巴
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推
02/21 15:36, 5年前 , 151F
相信我 吃A酸吧
02/21 15:36, 151F
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02/21 17:09, 5年前 , 152F
A酸、看皮膚科同時進行吧，3m痘痘貼可以輔助著用就好
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02/21 17:09, 5年前 , 153F
，那款的透氣度不錯，之前出門用過幾次
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推
02/22 16:01, 5年前 , 154F
吃A酸(也是在台南那間XDD)
02/22 16:01, 154F
推
02/23 18:46, 5年前 , 155F
有些人的體質喝牛奶易長痘痘唷！
02/23 18:46, 155F
推
02/24 21:59, 5年前 , 156F
皮膚科 真的有必要就跟醫生討論吃A酸
02/24 21:59, 156F
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02/24 22:00, 5年前 , 157F
我是吃A酸好的，也長了十多年了
02/24 22:00, 157F
推
02/25 12:58, 5年前 , 158F
看要不要都全部一起進行吧，生理時鐘最重
02/25 12:58, 158F
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02/25 12:58, 5年前 , 159F
要一定要調好，A酸也可以多吃，痘痘貼哪
02/25 12:58, 159F
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02/25 12:58, 5年前 , 160F
款有用就用哪款吧，3M算大品牌應該還行
02/25 12:58, 160F
非常謝謝大家給我的建議，後續有吃A酸、皮膚科掛號、調理身體等都有同時進行(熱牛奶部分也先暫緩) 平常上班或出去玩痘痘貼就用3M，搭配下來現在肌膚狀況有好轉些了~~而且也不再會臉看起來有紅腫 ※ 編輯: jojo16111 (27.242.8.124 臺灣), 02/26/2020 21:10:41
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