[問題] 打發多餘時間的好方法？

看板WomenTalk作者ilovedunhill (江仔)時間4年前 (2020/01/09 19:56)推噓6(6推 0噓 18→)

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（（認真文文長））在以前我是很喜歡耍廢的真的超喜歡原本朝七晚四的生活每次下班之後都覺得用來耍廢的時間不夠用扣除吃飯、洗澡的時間一直到12點睡前就是無盡的看PTT 看youtube 玩遊戲…等下班後做這些事情五小時都樂此不疲反正就是有文章就看有影片就一直連結一部接著一部的youtube短片一直看然後到了12點才捨不得的關機去睡覺遇到星期六、日則是一天可以坐在電腦前16小時都沒問題在32歲的時候突然被雷電到了對於電動、youtube這些事情完全失去了興趣打開五分鐘就關掉了吧… 找不到任何有興趣的事情於是從下午4點到12點這段時間反而變成了一種折磨只希望這些下班時光趕快過去能趕緊到12點睡覺迎接隔天的上班（上班還比在家裡發慌有趣）因此又兼了一份差到升學補習班教國中生（上台老師）每天從下午四點上到晚上七點半效果非常顯著有錢賺的同時又能順利打發掉三個半小時的時間一開始還非常適應這樣早7晚7.5的生活過了好一陣子又發現從7點下班到晚上12點的時間很難熬尤其到了假日更是不知道如何填滿這些一天16小時清醒而閒暇的時間（我是固定12點就會去睡的人）我常常在想怎麼樣才能找回熱忱就像我以前對於youtube PTT 或者打遊戲那種全神貫注完全投入的感覺完全感受不到時間在流逝的那種享受在原本朝7晚4（上正常班）的時期去看了心理醫師清楚的講了我的狀況而且只要非上班時間就會胡思亂想掉入負面的情緒醫師說到了一定年紀偶爾有人會出現這樣的焦慮於是開了血清素的藥給我後來我自己兼了補習班老師的工作之後變成早七晚七一陣子之後我還是沒辦法去接受7點到12點這段時間醫師告訴我一般人都會在「繁忙的工作」與「生活」中找到平衡而我已經是工作狂了我也了解我自己並不是因為賺錢而工作而是為了工作而工作唯一能夠讓我忘憂的事情就是在上班而已我不需要腦袋放空、也不需要休息對「目前」的我來說上班就是最好的休息而閒暇的時間才不知道該如何打發很恐怖現在能夠讓我打發掉週六、週日的時光反而就是不斷的自編講義讀國、高中的書因為這對我來說算是屬於上班的延伸… 現在對我來說工作是唯一的解藥請問有人跟我一樣在非工作時間就慌亂到胡思亂想腦袋裡的所有東西都往負面的方向去跑嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.107.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1578571013.A.4FE.html

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01/09 20:01, 4年前 , 1^F

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謝謝也很多人勸我去運動我這一生中真的沒有運動的習慣可說是沒有運動過我會嘗試看看的感謝

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01/09 20:04, 4年前 , 2^F

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gj73cy9

01/09 20:06, 4年前 , 3^F