[閒聊] 睡眠延遲症候群

看板WomenTalk作者 (Crecia)時間4年前 (2019/12/29 22:00), 編輯推噓4(4推 0噓 6→)
留言10則, 6人參與, 4年前最新討論串1/1
應該很多人都會有這樣的經驗吧， 明明身體就已經很累很想睡了，卻遲遲不肯去就寢 感覺晚上夜深人靜，自己一個人的時光很美好，不想這麼快就結束 再十分鐘，再十分鐘的拖啊拖，就到了很晚，隔天上班 / 上課的時候累到快升天 再三跟自己說不能拖，一定要趕緊去睡 結果本來很疲倦的身體，卻在夜晚到來時瞬間滿血復活，精力充沛 然後又開始了一樣的循環...... 不知道大家都怎麼說服自己放棄手機去睡覺的? 有甚麼辦法可以強迫一下意志力低落的自己嗎? 苦惱...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.115.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1577628031.A.D24.html
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有可能是其他精神疾病造成的症狀，例如注意
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力缺乏症
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就像小孩子睡不著的感覺吧 想看照顧者在
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旁才能沉沉睡去
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12/29 22:11, 4年前 , 5F
就覺得休息的時間不夠
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比較像小孩子想再多玩10分鐘的感覺
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明明很累也睡不著QQ
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12/29 23:59, 4年前 , 8F
我也是啊ㄎㄎ
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12/30 00:52, 4年前 , 9F
接著明隔天一定會後悔昨天怎麼不早睡
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12/30 00:52, 4年前 , 10F
*隔天
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