[閒聊] 容易緊張怎麼辦?

看板WomenTalk作者時間4年前 (2019/12/26 20:03), 4年前編輯推噓7(816)
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看到喜歡的人,腦袋一片空白 點餐菜單不知該選哪道菜,緊張 主管跟我講話,緊張到都沒在聽 看到蟑螂,緊張到大叫跑走 人多的地方,緊張到無法專心思考 前方迎面而來的路人,緊張到不知該看哪裡 走在車多的路段,聲音吵雜緊張到失去方向 餐廳旁桌有坐人,緊張到無法自在用餐 路口變綠燈時,沒人先衝就緊張到不敢動 電梯有其他人,緊張到手不知該放哪裡 上台報告,緊張到準備的都忘記了 去唱歌時,緊張怕落拍搶拍走音 看電影時,有人稍有動靜就錯過劇情 發這篇文,緊張到忘記今夕是何年? 有人類似的情況嗎?何解? ※ 編輯: JQK2 (39.8.190.51 臺灣), 12/26/2019 20:04:16

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嚼口香糖
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12/26 20:08, 4年前 , 2F
你活得好累
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有些情況跟你滿像的,盡量不要那麼在意
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別人
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緊張
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我也是有點這樣
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怎會這樣呢!是不是該看個醫生啊
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辛苦你了,有考慮過心理諮商嗎?
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12/26 20:40, 4年前 , 9F
手放在背後,深呼吸,告訴自己一定可以
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的喲!
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12/26 20:51, 4年前 , 11F
緊張大部分是因為在意 試著學習看淡一切XD
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告訴自己沒什麼大不了
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12/26 21:49, 4年前 , 13F
找自己有自信的事做啊~
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我也是
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12/27 08:25, 4年前 , 15F
抽根菸壓壓驚
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文章代碼(AID): #1U1A6Qwy (WomenTalk)