[心情] 慟！出國回來胖兩公斤

看板WomenTalk作者AngryYouth (森寶 420friendly)時間4年前 (2019/12/16 17:46)推噓2(2推 0噓 4→)

留言6則, 6人參與討論串1/1

我已經夠胖了，前陣子買了教練課那時候很認真，一星期四到五次健身房每次去重訓一小時+有氧30分鐘飲食每天都會算tdee 這樣過了三個月之後，我瘦了六公斤這三個月過去我漸漸開始忙就沒去運動，沒去運動也開始亂吃結果就胖回去惹胖回去就算了，上禮拜出國，結果剛剛量又胖了兩公斤我真ㄉ完蛋了我慟！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.77.65 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1576489578.A.B35.html

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willyboy0522

12/16 18:29, 4年前 , 1^F

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推

kinki999

12/16 18:38, 4年前 , 2^F

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jameshcm

12/16 19:08, 4年前 , 3^F

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