[閒聊] 長肌肉

看板WomenTalk作者 (牛牛兒)時間4年前 (2019/11/06 20:39), 4年前編輯推噓14(15114)
留言30則, 19人參與, 4年前最新討論串1/1
晚安 最近有在重訓但還是弱弱的 目前有感的就是二頭長大了 覺得很有成就感啊! 三頭也稍微緊實一點了 大蝴蝶變小蝴蝶 可是我媽居然說長肌肉很醜@@ 明明就好抗! 女孩喜歡軟爛瘦手臂 還是有點肌肉但沒有很纖細的手手啊 https://i.imgur.com/52OrrlH.jpg
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11/06 20:39, 4年前 , 1F
好羨慕ㄛ
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11/06 20:46, 4年前 , 2F
羡慕QQ
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11/06 20:59, 4年前 , 3F
你怎麼有內內
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偶四女森

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這也叫肌肉
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長肌肉一定要大肌肉才可嗎 ※ 編輯: hellomylove (114.46.29.77 臺灣), 11/06/2019 21:01:33

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真的會很有成就感
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對吧對吧真的! ※ 編輯: hellomylove (114.46.29.77 臺灣), 11/06/2019 21:10:29

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這樣不好捏:(
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有在練的其實覺得很不怎樣……但肌
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肥大跟肌耐力沒關連性~如果自己覺得
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醜就做不是重量為主的訓練或全身性訓
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練避免局部
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文中並沒有說我只做局部喔只是手臂較有成效而已 謝謝

11/06 21:20, 4年前 , 12F
最喜歡去健身房看女生練腿了
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之前有重訊長肌肉時一直被男生酸很醜是不
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是要去做舉重國手或說有在扛瓦斯...我果然
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還是喜歡藝人那種細細沒肉的手臂跟修長鳥
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仔腳(望
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我覺得女生有肌肉很帥欸~

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aa那個真性感
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※ 編輯: hellomylove (114.46.29.77 臺灣), 11/06/2019 22:46:42

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現在也有在wg重訓 可是肌肉成長都沒很
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快 好難練喔
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11/06 23:42, 4年前 , 20F
女生長肌肉本來就會比較慢 加油
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一堆曬肌肉的ZZZzzz
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11/07 00:22, 4年前 , 22F
去看看戴資穎的背肌,真的是藝術
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11/07 00:24, 4年前 , 23F
除非你打藥,不然自己練出來的肌肉的是
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11/07 00:24, 4年前 , 24F
很美麗的
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我也想練成女子摔角選手那樣
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11/07 00:42, 4年前 , 26F
練到一定程度後,腰臀的曲線會很美,然後就
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11/07 00:42, 4年前 , 27F
看不慣沒練過的身材了
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11/07 02:41, 4年前 , 28F
長起來
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11/07 20:20, 4年前 , 29F
長肌肉需要時間啊~~持續訓練會看到成果的
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11/10 00:03, 4年前 , 30F
好看啊 有線條才漂亮
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文章代碼(AID): #1Tmhxje1 (WomenTalk)