[閒聊]減肥能喝些什麼飲品?

看板WomenTalk作者 (玲玲)時間4年前 (2019/09/12 16:03), 4年前編輯推噓65(71推 6噓 47→)
留言124則, 90人參與, 4年前最新討論串1/1
之前我蠻愛喝飲料的 幾乎一天一杯手搖飲 最近開始覺得好像不太行這樣糟蹋身體，而且容易變胖 所以決定慢慢戒 我不太喜歡喝水，覺得沒有什麼味道不好喝 口渴的時候大部分都選選無糖茶、豆漿或是汽泡水來喝 像是十六茶或是玉米鬚茶這種成分比較天然的，無糖不甜，但有茶香味很好喝！ 同事是推薦每朝綠 說可以去油膩 但這個我喝了很容易腹漲 不知道為何… 最近幾次烤肉都是忍著可樂、雪碧的誘惑配十六茶喝 純粹因為懶得泡玉米鬚茶 加上他沒咖啡因 晚上烤肉烤到半夜喝這個也還可以睡得著 而且蠻順口的 不會有茶澀澀的感覺（有人懂我說什麼嗎XD） 雖然不像一般麥茶那樣甜甜好喝就是 不過減肥忌糖和甜食 能找到不錯喝又解膩的飲料已經阿彌陀佛了 如果真的不愛喝開水 減肥中又想解渴 大家都是喝什麼飲品取代啊？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.32.224 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1568275397.A.B9A.html
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09/12 16:04, 4年前 , 1F
黑豆水
09/12 16:04, 1F
推
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每朝很容易漲氣～但又拉不出什麼…一直放屁
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09/12 16:04, 4年前 , 3F
紅豆水也滿好喝的～前陣子有流行一下～
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是不是他有什麼成分導致 覺得很奇妙 黑豆水 紅豆水我考慮一下～有在超商看過
推
09/12 16:06, 4年前 , 4F
我喝零卡可樂 氣泡水 黑咖啡 無糖茶
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09/12 16:06, 4年前 , 5F
你喝的都好, 但是可樂雪碧這種高果糖糖漿有什麼好忍的
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有糖就忍的概念XD
噓
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yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
09/12 16:06, 6F
這是要yaaaa什麼？
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09/12 16:08, 4年前 , 7F
花茶 檸檬片 柚子茶 飲品很多, 只要無糖我都覺得好喝
09/12 16:08, 7F
我覺得無糖真得是習慣就好了 現在還在過渡期><
推
09/12 16:14, 4年前 , 8F
黑咖啡 無糖綠
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推
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柚子茶是無糖的嗎?
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09/12 16:14, 4年前 , 10F
遲早都要戒 乖乖喝水吧
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歐不..水真的很難喝 而且是不是久沒喝水 一喝我就會立刻去上廁所排掉
噓
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300CC的冷水配上200CC的熱水，佐100G的冰塊很搭配
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你都這樣喝嗎？ivy
推
09/12 16:20, 4年前 , 12F
水
09/12 16:20, 12F
推
09/12 16:26, 4年前 , 13F
咖啡啊
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推
09/12 16:31, 4年前 , 14F
零卡雪碧我絕對不錯喝
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推
09/12 16:32, 4年前 , 15F
我都喝珍奶全糖
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09/12 16:32, 4年前 , 16F
兩年從55到45
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這麼威 該不會是半年一杯？
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樓上正妹
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求照！
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09/12 16:50, 4年前 , 18F
紅豆水我之前喝是消水腫用的？ 減肥不知道有效果嗎？如果
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只是要喝有味道的水倒是可以
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推
09/12 16:53, 4年前 , 20F
喝茶阿這麼多品牌可以挑
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09/12 17:11, 4年前 , 21F
水水水 不然就無糖茶
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推
09/12 17:33, 4年前 , 22F
玉米鬚茶有現成的嗎還是一定要自己泡？
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推
09/12 17:33, 4年前 , 23F
愛之味純濃燕麥，成分簡單而且真的會很順暢
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09/12 17:33, 4年前 , 24F
一開始喝可能要挑假日，我一開始喝拉了好幾天後來就
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09/12 17:33, 4年前 , 25F
不婚
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不會
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推
09/12 17:40, 4年前 , 27F
我都泡無糖茶放在冰箱，冰冰涼涼的有取代飲料的效果
09/12 17:40, 27F
※ 編輯: amy9095 (180.177.32.224 臺灣), 09/12/2019 17:57:10
推
09/12 17:58, 4年前 , 28F
十六茶好喝不甜
09/12 17:58, 28F
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09/12 18:13, 4年前 , 29F
自製蜂蜜檸檬水
09/12 18:13, 29F
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09/12 18:18, 4年前 , 30F
花草茶?
09/12 18:18, 30F
還有 54 則推文
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09/12 22:09, 4年前 , 85F
腸菌吃掉產酸產氣
09/12 22:09, 85F
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09/12 22:09, 4年前 , 86F
所以才會脹氣哦
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推
09/12 22:28, 4年前 , 87F
茶裡面的茶多酚好像可以幫助燃脂
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推
09/12 22:38, 4年前 , 88F
珍奶
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推
09/12 22:40, 4年前 , 89F
菊花枸杞茶
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09/12 22:42, 4年前 , 90F
上頭老闆喝氣泡水，無糖烏龍青也蠻好喝的
09/12 22:42, 90F
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09/12 22:44, 4年前 , 91F
媽媽喝白鶴靈芝茶,我小時候超愛七葉膽茶,甘味好喝
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09/12 23:39, 4年前 , 92F
滴幾滴檸檬汁
09/12 23:39, 92F
推
09/13 03:12, 4年前 , 93F
從水果泡水喝起吧...
09/13 03:12, 93F
推
09/13 03:37, 4年前 , 94F
冷泡茶，黑咖啡
09/13 03:37, 94F
推
09/13 09:28, 4年前 , 95F
減肥還每天烤肉???
09/13 09:28, 95F
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09/13 10:29, 4年前 , 96F
綠茶比較解渴 我是大吃大喝太油才會喝每朝 拉肚子當一
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09/13 10:29, 4年前 , 97F
種減肥效果？十六茶好像比較偏麥茶還決明子那類的 也
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09/13 10:29, 4年前 , 98F
是好喝
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推
09/13 10:42, 4年前 , 99F
喝水 或是繼續胖
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推
09/13 12:55, 4年前 , 100F
手搖飲這麼貴 一天一杯也滿好野的 XD
09/13 12:55, 100F
推
09/13 13:01, 4年前 , 101F
喝水啦！！！
09/13 13:01, 101F
推
09/13 14:08, 4年前 , 102F
無糖茶不能代替水
09/13 14:08, 102F
推
09/13 14:09, 4年前 , 103F
十六茶可以晚上喝完全好睡
09/13 14:09, 103F
推
09/13 14:33, 4年前 , 104F
氣泡水，我算是用氣泡水成功的戒掉了手搖
09/13 14:33, 104F
推
09/13 16:52, 4年前 , 105F
開心就好 糖減半＋運動最實在
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09/13 19:49, 4年前 , 106F
豆漿
09/13 19:49, 106F
推
09/13 21:30, 4年前 , 107F
無糖綠 抗氧化、加速新陳代謝
09/13 21:30, 107F
推
09/13 22:27, 4年前 , 108F
可以加一點玫瑰純露，其實喝水習慣了喝外面的飲料都覺得
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09/13 22:27, 4年前 , 109F
難喝XD
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09/13 22:55, 4年前 , 110F
果菜汁還是優酪乳勒？就不要加糖就好
09/13 22:55, 110F
推
09/14 00:02, 4年前 , 111F
調一杯長島冰水
09/14 00:02, 111F
噓
09/14 02:14, 4年前 , 112F
妳飲料喝慣才會覺得水不好喝啊，想要健康又不喝水
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09/14 02:14, 4年前 , 113F
？什麼紅豆水薏仁水，喝白開水最健康啦
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推
09/14 13:46, 4年前 , 114F
每天一杯黑咖啡 午茶自己泡英國買回來的茶包 晚上口渴
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09/14 13:46, 4年前 , 115F
喝檸檬水 十六茶、御茶園也不錯～便利商店就可以直接買
09/14 13:46, 115F
推
09/14 19:15, 4年前 , 116F
我也不愛喝水，加幾滴檸檬汁丟去冰箱變檸檬水就比較能接
09/14 19:15, 116F
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09/14 19:15, 4年前 , 117F
受了
09/14 19:15, 117F
推
09/14 19:21, 4年前 , 118F
水加一點柳橙或檸檬就很好喝了～
09/14 19:21, 118F
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09/15 22:10, 4年前 , 119F
看到上面原po說到喝水會狂跑廁所....我本身是不喝水
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09/15 22:10, 4年前 , 120F
的，但是近期一個月開始強迫自己習慣喝水，所以上班
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09/15 22:10, 4年前 , 121F
時間會盡量喝到2000cc，剛開始真的會不到半小時跑一
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09/15 22:10, 4年前 , 122F
次廁所（很強烈尿意那種），但是現在喝習慣了，就大
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09/15 22:10, 4年前 , 123F
概1小時會有輕微尿意可以上廁所....我在想可能水分都
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09/15 22:10, 4年前 , 124F
被吸收了（？不像剛開始都是喝進去就排出來
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