[討論] 上班族的睡眠

看板WomenTalk作者 (養精蓄銳)時間4年前 (2019/09/11 08:34), 4年前編輯推噓14(14推 0噓 13→)
留言27則, 18人參與, 4年前最新討論串1/1
我知道早睡早起非常好 但身為一個30歲的上班族 有時候遇到忙季可能9點都還沒下班 剛剛和朋友討論到這件事情 她說她通常9點或不到10點就睡了 還說這個才是正常的 我驚訝之餘 真的很好奇大家都是這麼早睡嗎？ 想來問問幾歲的大家 每天大概都幾點睡？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.243.192 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1568162074.A.449.html
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09/11 08:35, 4年前 , 1F
11點睡 7點起 每天一定7-8小時睡眠
09/11 08:35, 1F
我以為的認知也是差不多像你這樣
推
09/11 08:35, 4年前 , 2F
對阿 早下班 8點就不省人事了
09/11 08:35, 2F
然後一路到天亮？
推
09/11 08:37, 4年前 , 3F
喜歡就好吧
09/11 08:37, 3F
是啦 只是好奇上來討論一下
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09/11 08:41, 4年前 , 4F
睡得著起得來QQ
09/11 08:41, 4F
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09/11 08:44, 4年前 , 5F
小時後養成好習慣 工作穩定不加班 溫拿
09/11 08:44, 5F
好，所以幾點睡XD
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09/11 08:44, 4年前 , 6F
問他薪水多少
09/11 08:44, 6F
問這個幹嘛XD
推
09/11 08:46, 4年前 , 7F
半夜2點會爬起來滑手機 然後又滑到睡著
09/11 08:46, 7F
我還想說這麼早一覺到天亮也太強 ※ 編輯: yungyui (223.140.243.192 臺灣), 09/11/2019 08:54:44
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09/11 09:07, 4年前 , 8F
我是說妳朋友溫拿啦 不是我 我是加班那種
09/11 09:07, 8F
推
09/11 09:23, 4年前 , 9F
1:10前會躺床
09/11 09:23, 9F
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09/11 09:24, 4年前 , 10F
8:20起床 一天希望可以睡到7小時以上
09/11 09:24, 10F
推
09/11 10:37, 4年前 , 11F
1點睡 8點左右起
09/11 10:37, 11F
推
09/11 10:40, 4年前 , 12F
壓縮的超短 凌晨2點睡 早8:30起
09/11 10:40, 12F
推
09/11 11:10, 4年前 , 13F
我一天要睡10小時 有點慘
09/11 11:10, 13F
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09/11 11:10, 4年前 , 14F
晚上10點睡 8點起來
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推
09/11 11:38, 4年前 , 15F
2點睡，0700起床
09/11 11:38, 15F
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09/11 11:42, 4年前 , 16F
睡眠時間很重要~不然會自律神經失調跟情緒不穩
09/11 11:42, 16F
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09/11 11:43, 4年前 , 17F
都11點躺床..12點以前會睡著
09/11 11:43, 17F
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09/11 11:43, 4年前 , 18F
睡到七點半
09/11 11:43, 18F
推
09/11 11:49, 4年前 , 19F
2-3點到8點
09/11 11:49, 19F
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09/11 11:50, 4年前 , 20F
可是我常常滑到快4點才認命關燈 (遮臉
09/11 11:50, 20F
推
09/11 12:50, 4年前 , 21F
樓上這樣持續多久啊？上班不會看人莫名不爽？！
09/11 12:50, 21F
推
09/11 14:47, 4年前 , 22F
2點半左右睡 7點半起床
09/11 14:47, 22F
推
09/11 15:28, 4年前 , 23F
2點~2點半睡，9點起
09/11 15:28, 23F
推
09/11 20:22, 4年前 , 24F
累的話可能八點洗洗睡直接睡到隔天早上八點
09/11 20:22, 24F
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09/11 20:23, 4年前 , 25F
一般的話大概12點過後 最晚三點前會睡
09/11 20:23, 25F
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09/11 23:20, 4年前 , 26F
很羨慕可以一覺到天亮的人
09/11 23:20, 26F
推
09/12 12:17, 4年前 , 27F
一點睡 七點起床 多睡精神沒有比較好欸
09/12 12:17, 27F
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