[閒聊] 睡覺喜歡側睡還是仰睡?
要是仰睡的話真的會睡不著欸,屢試不爽
一定要側睡然後抱著棉被或是枕頭才好睡
不過之前看過新聞說如果側睡的話皺紋會變多,老得快....
但要是睡不好會不會老得更快QQ
有人跟我一樣愛側睡的嗎~
另外有甚麼可以幫助快速入眠的方式嗎?
我還有聽過放一顆蘋果在床邊可以幫助入睡.........
這個我是沒試過但睡前拉筋倒是真的有幫助
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