[閒聊] 經常懷疑別人說我壞話

看板WomenTalk作者 (卍月光x阿摩豬卍)時間1年前 (), 編輯推噓19(21249)
留言72則, 25人參與, 1年前最新討論串1/1
先說一件發生在我國小大約一二年級時的小事 某天 我的閨蜜A在跟我聊天 說 剛剛閨蜜B在跟其他人說我壞話 說我小氣又沒品 當下我聽完理由後覺得她說的也不是沒道理 後來我慢慢收斂了 跟閨蜜B也還是沒事一樣的相處 但這事在我心中漸漸萌芽生根 後來我只要看到兩人以上竊竊私語 總是會不禁想他們是不是在討論我的壞話 儘管理智告訴我 我沒跟他們熟到能進入他們話題的地步 但就是感覺有個小惡魔在我耳邊說 他們在說你壞話!! 然後我就會一直檢討自己哪邊做的不好 還是我應該把存在感再壓低一點 讓人不會討論我 到現在我上班的年紀 仍會想辦法避免跟人太多接觸 盡量跟同事維持距離 下班就閃人 但看到同事互相小聲聊天 那個黑色念頭又在我耳邊輕輕作響 雖然現實上我還是能上班時跟同事正常互動啦! 我知道是我想太多 只是我小時候那件事真的不知不覺影響我到現在 潛意識不時會出來作祟 去男友家時 也會想他媽跟他姐是不是在說我壞話 唉 不知要怎麼樣才能解除我心中的這個魔咒 女孩們可以鼓勵我一下嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.3.232 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1565286117.A.DEF.html
1年前
思覺失調 快去看醫生
08/09 01:44, 1F

1年前
我也是………但我會告訴自己是假的…………自己幻想
08/09 01:50, 2F

1年前
的………
08/09 01:50, 3F

1年前
心理諮詢一下
08/09 01:54, 4F

1年前
我每次出門都疑神疑鬼以為被違規照相拍到,比你更慘
08/09 01:57, 5F

1年前
聞聞薄荷油之類的,轉移注意力,薄荷的味道會讓念頭放
08/09 01:59, 6F

1年前
鬆ㄧ點。太嚴重可能要去檢查ㄧ下
08/09 01:59, 7F

1年前
也有可能是強迫性思考。
08/09 02:00, 8F

1年前
妳只要想成 她們在講不能讓別人知道的事,例如她們老公或
08/09 02:07, 9F

1年前
男友的私事之類的不是針對妳就好了,假設某人偷偷跟妳說她
08/09 02:07, 10F

1年前
想離職但突然有人進來妳們就停止了,結果對方誤會妳們講他
08/09 02:07, 11F

1年前
壞話妳們不是很無辜嗎
08/09 02:07, 12F

1年前
小氣又沒品的妳,還是有兩個處得不錯的閨蜜,現在也有被帶
08/09 02:12, 13F

1年前
回家承認的男友,妳覺得是為什麼?(請回答)
08/09 02:12, 14F

1年前
妳選擇相信A,沒跟B求證,所以埋下對咬耳朵的心結。搞不好
08/09 02:14, 15F

1年前
求證發現是A吃醋,想挑撥離間失敗。那妳現在的心結會變成
08/09 02:14, 16F

1年前
是懷疑跟妳要好的人是雙面人了。
08/09 02:14, 17F

1年前
是在說你壞話又怎樣 真無聊
08/09 02:46, 18F

1年前
我也會,甚至會覺得其他人都在針對我,現在就不斷告訴自己
08/09 03:24, 19F

1年前
那是假的,然後私底下問親近 能信任的人,確認是不是在講
08/09 03:24, 20F

1年前
我。結論都是自己幻想出來,重複驗證後會讓大腦學習到這些
08/09 03:24, 21F

1年前
心理障礙都是假象
08/09 03:24, 22F

1年前
推opaque說的。我高中時媽媽跟我說我弟講我壞話,那時
08/09 05:28, 23F

1年前
常常覺得說不定同學也會講我壞話,可是後來過很多年才
08/09 05:29, 24F

1年前
聽我弟說我媽也跟他說我講他壞話,我們都被挑撥離間了
08/09 05:29, 25F

1年前
其實我媽常常提醒我說,假如遇到有人跟我說別人說我
08/09 05:30, 26F

1年前
說我壞話,那表示該堤防的是那個主動提醒我的人。但我
08/09 05:31, 27F

1年前
卻沒想過她就是她講的那種人...
08/09 05:31, 28F

1年前
推樓上,爛透的行為,還被自己父母嚇到,很久才接受
08/09 07:08, 29F

1年前
自己家人就是這種人
08/09 07:08, 30F

1年前
看醫生辣
08/09 07:42, 31F

1年前
真的覺得很困擾很焦慮可以看醫生。看得出來你想跟人建
08/09 08:12, 32F

1年前
立關係但也害怕受傷害。其實人際關係很多時候也是會讓
08/09 08:12, 33F

1年前
人很受傷的~~看推文就知道~怕
08/09 08:12, 34F

1年前
過自己的生活,不要在意別人的嘴,因為你也管不住
08/09 08:19, 35F

1年前
看過一本書說人與人增進關係的方法之一是講第三人壞話
08/09 08:20, 36F

1年前
其實大家多多少少與人有衝突或看不爽都會對親友抱怨
08/09 08:21, 37F

1年前
對講壞話跟聽壞話的人來說,有時候反而壞話的內容不
08/09 08:21, 38F

1年前
重要,反而是為了鞏固夥伴關係才是主要目的。
08/09 08:22, 39F

1年前
除非真的有明顯排擠或霸凌你的行為,否則其實可不用太
08/09 08:23, 40F

1年前
在意別人是否講自己壞話。
08/09 08:23, 41F

1年前
和客家人學,被說小氣也沒有關係,最好找客家醫生
08/09 08:34, 42F

1年前
其實是閨蜜A在你面前說閨蜜B的壞話
08/09 08:37, 43F

1年前
突然想到你會覺得有小惡魔(念頭)跟你說她們在講你壞話
08/09 09:44, 44F

1年前
,可以試試去質疑這個念頭說:為什麼她們要講我壞話,如
08/09 09:44, 45F

1年前
果她們講壞話這個想法是錯的機率有多少,不要有這個念
08/09 09:44, 46F

1年前
頭就立刻去修正自己的行為,試試去反制約那個念頭,也
08/09 09:44, 47F

1年前
有可能錯的只是那個念頭,但你把它太當真,它就把你制
08/09 09:44, 48F

1年前
約了
08/09 09:45, 49F

1年前
你就想 講壞話又怎樣 不讓你知道就繼續做自己
08/09 10:04, 50F

1年前
洪蘭教授有說 男女鬧脾氣大不同 男生是幹架解決 女生是品
08/09 11:12, 51F

1年前
頭論足攻擊外表 如果你被人如此攻擊 你應該感到開心
08/09 11:13, 52F

1年前
表示你擁有的 忌妒你的人沒有 才要說你壞話詆毀你
08/09 11:14, 53F

1年前
你的自卑感導致對內我的強烈攻擊,只是想藉由別人的嘴來
08/09 11:26, 54F

1年前
做印證,建議心理諮商去療愈過去的傷口,不然久了思考固
08/09 11:26, 55F

1年前
化,會演變被害妄想症
08/09 11:26, 56F

1年前
會害怕與人相處,變成邊緣人性格且對他人有反彈攻擊性
08/09 11:28, 57F

1年前
原PO不太像有邊緣性人格
08/09 12:15, 58F

1年前
跟同事維持距離也是很正常的人性展現呀~
08/09 12:16, 59F

1年前
認真回 先看醫生
08/09 14:11, 60F

1年前
精神科/身心科/心理諮商 可以幫助妳
08/09 16:30, 61F

1年前
去看精神科
08/09 16:51, 62F

1年前
有問題
08/09 17:17, 63F

1年前
推龜毛大
08/09 19:49, 64F

1年前
我也會欸或是看到別人竊竊私語之後再笑 就會覺得是不
08/10 09:27, 65F

1年前
是在笑自己
08/10 09:27, 66F

1年前
這可以找心理師聊聊,他們就是在處理這類困擾的哦。然後這
08/11 07:33, 67F

1年前
不是精神科的範疇哦,除非你已經失去現實感,深信不疑他們
08/11 07:33, 68F

1年前
就是在密謀什麼。原文看得出來很有現實感。
08/11 07:33, 69F

1年前
我遇過....結果求證後、真的有人在講我壞話,是有人看
08/25 21:33, 70F

1年前
不下去來講了,不然以為自己瘋了
08/25 21:33, 71F

1年前
而且是帶截圖加油添醋那種。
08/25 21:34, 72F
文章代碼(AID): #1TJ5xbtl (WomenTalk)
短網址: https://pttweb.cc/s/WomenTalk/1TJ5xbtl