[閒聊] 有人作息正常規律皮膚還是很差的嗎

看板WomenTalk作者 (星巴克)時間4年前 (2019/07/13 15:02), 編輯推噓45(47推 2噓 41→)
留言90則, 58人參與, 4年前最新討論串1/1
已經很久沒有熬夜了 最多電影太好看會看到兩點 但已經有兩三年以上 都12點前就睡了 但是皮膚還是不見起色 還是有坑坑洞洞 有人也是作息正常但皮膚還是不好的嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.71.94.7 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1563001326.A.AEE.html
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12點算很晚了
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推
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12點太晚，要11點之前。而且是11點前睡著，所以大概
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10：30就要睡
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07/13 15:07, 4年前 , 4F
就遺傳啊，透過飲食清潔保養醫美可以改善
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推
07/13 15:21, 4年前 , 5F
皮膚70%遺傳
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坑坑疤疤 不是要 雷射惹ㄇ
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推
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打皮秒
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基因問題
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推
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遺傳啦我也飲食作息都很正常但皮膚還是有點坑疤除了醫美
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或持續擦淡疤的藥根本無解
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推
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11點前睡
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推
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多喝水 不要用毛巾 勤換枕頭套
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熬夜一回事，睡眠不足一回事
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坑坑巴巴不會因為作息正常而回復平坦
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推
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朋友不愛喝水、不吃水果，但皮膚好好～
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皮膚不好是我最痛恨自己的地方
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推
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不要用毛巾?? 為什麼@@
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推
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毛巾多放在浴室內，也不會天天徹底清洗，很容易變成細
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菌溫床
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推
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戒蛋奶會很有感,尤其是牛奶
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推
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我啊，哈哈
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推
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要不要再多分享一些生活細節，比如說有沒有化妝、使
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用什麼卸妝之類的，或許可能是其他的生活習慣導致？
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推
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看醫生，擦a酸、吃a酸、或酸類代謝。坑疤只能雷射但也只
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會恢復70～80%
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還要戒牛奶跟任何含糖飲料、甜點。
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推
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遺傳吧我朋友每天熬夜吃垃圾食物皮膚還超好
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07/13 18:41, 4年前 , 28F
第一，請9點睡。
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第二，跟基因有關。
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推
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還要戒牛奶！？ 這又是為什麼！！
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推
07/13 18:48, 4年前 , 31F
基因阿
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推
07/13 18:53, 4年前 , 32F
基因
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推
07/13 18:56, 4年前 , 33F
為什麼要戒牛奶！？
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推
07/13 19:04, 4年前 , 34F
基因問題
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推
07/13 19:08, 4年前 , 35F
輕鬆美膚都有說，戒乳製品，無氟牙膏
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推
07/13 19:18, 4年前 , 36F
基因影響比較大
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07/13 19:30, 4年前 , 37F
之前看過一位皮膚科醫生說的 又不是牛喝什麼牛奶XD 沒
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辦法 牛奶對有些人體質來說就是痘痘源之一
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推
07/13 19:33, 4年前 , 39F
我，90成是11點前睡、常換枕頭套、不用毛巾 還是一樣
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07/13 19:33, 4年前 , 40F
爛臉
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推
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有些人喝乳製品會致痘 可以看陳皮的靠腰文
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07/13 19:35, 4年前 , 42F
基因啊 不要問奇怪問題好嗎
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推
07/13 19:45, 4年前 , 43F
有，以前早上6點起床晚10點半睡，一樣長痘痘
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噓
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我啊可悲基因
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推
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有睡飽的話幾點睡其實沒什麼差 但是飲食亂吃一定有差
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推
07/13 20:14, 4年前 , 46F
我也不用毛巾擦臉 只有衛生紙拍乾
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還有也不要摸臉 像是用手撐臉或是一直摸鼻頭 枕頭套要常
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常換
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07/13 20:32, 4年前 , 49F
無解啦 體質問題，像我就是作息不規律皮膚還是不錯的人
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推
07/13 20:45, 4年前 , 50F
基因影響佔8成以上吧，想改善皮膚可以去看皮膚科，通常
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擦幾個月藥就有明顯改善了
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推
07/13 21:21, 4年前 , 52F
至少10點睡吧 以前小時候被媽媽逼著10點睡，後來開始1
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2點睡，整個臉開始很多粉刺
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07/13 22:13, 4年前 , 54F
十點半睡 七點起床 皮膚還是無法很好
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推
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我有持續給朋友弄臉擦酸類 現在坑洞真的明顯變小 只是
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每個月都要固定回去 比較噴錢
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推
07/13 22:33, 4年前 , 57F
相信我戒奶超有感
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真的必須晚睡的話盡量睡飽，然後睡眠品質要好
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推
07/13 23:24, 4年前 , 59F
遺傳啊 我也是QQ
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推
07/13 23:31, 4年前 , 60F
遺傳佔很大因素 不過飲食也蠻重要的
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推
07/14 00:53, 4年前 , 61F
基因啦 男友熬夜愛吃垃圾食物皮膚還是水煮蛋 反觀我
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07/14 00:53, 4年前 , 62F
爛到想砍掉重練==
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推
07/14 01:07, 4年前 , 63F
已經存在的坑疤不會自己消失 (需要醫美改善 而且程
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07/14 01:07, 4年前 , 64F
度有限)正常作息飲食均衡只能控制不再爆痘吧
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推
07/14 01:09, 4年前 , 65F
去看醫生 !找一位好的皮膚科醫生 這需要長期奮戰
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不管飛梭、皮秒都不是一次就能改善的
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07/14 01:31, 4年前 , 67F
喝水 喝水 喝水
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推
07/14 04:48, 4年前 , 68F
每個禮拜換枕頭套或枕巾！很多臉的問題都出在枕頭上…
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推
07/14 06:51, 4年前 , 69F
因為妳的結締組織已經變形了，毛孔變大容易有細菌
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灰塵進去，代謝異常又讓油跟髒東西卡在裡面，變成
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培養皿，粉刺太多，隨便稍微摸一下就發炎。發炎毛
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孔變形就更嚴重，變成惡性循環
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推
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吃口服a酸跟外用a酸可以終止惡性循環，減少出油，代
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謝粉刺，幫助你不再發炎，要縮小毛孔”唯一解”是雷
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射
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推
07/14 08:47, 4年前 , 76F
洗臉不要用毛巾 早上清水擦臉用衛生紙擦乾
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枕頭套經常換洗
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推
07/14 09:47, 4年前 , 78F
不要在靠腰作息不穩長痘痘，那是你的基因，無法改，只能戒
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奶蛋/牙膏，配合醫生的治療
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可吃中藥調體質 快1年 慢3-5年
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噓
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不知道不要用毛巾和戒牛奶很明顯就是伸手牌啊，根本沒有
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做過功課，難怪皮膚不會好
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朋友抽菸熬夜皮膚還是很好 遺傳居多
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當然有啊，都是基因，後天作息只是改善而已
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07/14 20:45, 4年前 , 85F
皮膚真的吃遺傳，有同學吃油吃辣作息沒很規律的，皮
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膚好的會發光，也有同學不愛喝水不運動也是皮膚超級
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好...
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推
07/14 22:12, 4年前 , 88F
有些膚質牛奶喝太多容易長痘痘啊，這麼多人不知道嗎？
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07/15 06:45, 4年前 , 89F
我也是不能喝太多牛奶體質，還會鼻塞
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推
07/15 12:52, 4年前 , 90F
我從滿臉發炎到完全治好，都不知道不能喝牛奶耶
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