[灑花] 自信提升分享
自信心不足這個問題困擾我很久，看了很多文章都說要「愛自己」，但還是不知道怎麼確
切改善。最近發現我找到方法克服它了！
我發現，提升自信心不是要「覺得我很好」，而是要「接受缺點」。
之前自信心不足的時候，內心即使像網路文章寫的一樣，洗腦自己「我很好、我很好」，
但實際內心深處還是覺得自己不夠好，跟同儕比我不夠聰明...等等。
即使看「被討厭的勇氣」這本書，提到「自卑感」是因為自己老是跟別人比較才會有的心
理症狀、我們應該嘗試用「主觀」的方式去定義「客觀事實」，像是身高不夠高，可以想
成「那又如何？這樣的高度在嬌小女生身邊會更有親切感」。
有點離題了，拉回來
會覺得有自卑感的原因是因為覺得自己跟別人比不夠好，背後成因也是因為自己極度愛面
子、希望自己能在我期望的方面能很優秀。甚至會想把自己不好的地方藏起來，不敢讓人
知道，怕被笑。
最近嘗試大改變，放掉面子，承認、接受缺點，發現一切都不一樣了。以前很怕被說很笨
，一直想偽裝成自己記憶力很好、學習力很強，但若現在有人對我說：這不是講過了嗎？
（以前會很在意，會很努力想要包裝，包裝不成可能還會心情受影響）
現在可以回：哈哈我記憶力不好，忘記了，能再請你說一遍嗎？
改變心態，發現自信心就產生了。承認缺點、不被別人的評論攻擊或影響，這就是自信心
。
PS最近在看魅力學的書，有提到其實「展示缺點」更能強化人際關係。就像有兩個女人，
都很優秀，都是公司高階主管，一個完全零破綻，另一個在家煮飯會不小心燙到手，大家
對後者不自覺的好感度也會增加
大家一起加油！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.74.74
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※ 編輯: fjuuu (101.13.74.74), 05/26/2019 15:12:31
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