[問題] 上班族的保健食品推薦?

看板WomenTalk作者 (霹靂卡霹靂拉拉)時間5年前 (2019/05/21 10:28), 5年前編輯推噓12(13推 1噓 11→)
留言25則, 18人參與, 5年前最新討論串1/1
小妹我是一個朝九晚五的上班族 尤其是最近常常加班，整天都坐在辦公桌前看電腦 也沒運動...三餐外食隨便吃，甚至有時候下午四五點才在吃午餐... 也開始覺得步入中年(?後應該要吃一些保健食品補充一下各種維生素或是什麼菌類之類的 加上坐椅子坐太久，偷偷覺得腰圍胖了一圈然後不敢跟其他人說XD 除了水果青菜這類基本的食物外 請問大家對於保健食品有推薦的嗎? 最近感覺似乎有點便秘... 明明我蔬菜水果都有吃啊!!! 求推薦各種維生素或是益生菌等等 感謝大家!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.30.125 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1558405697.A.CA8.html
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05/21 10:29, 5年前 , 1F
台灣人很愛吃保健食品卻不注重食安問題
05/21 10:29, 1F
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05/21 10:30, 5年前 , 2F
最近怎麼這麼多保健食品文
05/21 10:30, 2F
推
05/21 10:33, 5年前 , 3F
葉黃素
05/21 10:33, 3F
推
05/21 10:57, 5年前 , 4F
你可以找找增強代謝能力的保健食品，代謝好了，身體機能
05/21 10:57, 4F
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05/21 10:57, 5年前 , 5F
也會跟著好
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05/21 11:01, 5年前 , 6F
沒運動又三餐隨便吃，吃什麼保健食品都是吃心酸的
05/21 11:01, 6F
上班太忙真的沒時間QQ
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05/21 11:10, 5年前 , 7F
葉黃素山桑子
05/21 11:10, 7F
推
05/21 11:22, 5年前 , 8F
同事每天吃B群跟葉黃素的樣子 但我覺得日常吃東西比較
05/21 11:22, 8F
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05/21 11:23, 5年前 , 9F
重要...
05/21 11:23, 9F
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05/21 11:40, 5年前 , 10F
吃B群根本就是一個吊詭的事情，電子傳遞鏈又不只需要B群
05/21 11:40, 10F
推
05/21 11:53, 5年前 , 11F
新表飛嗚或Wakamoto
05/21 11:53, 11F
推
05/21 12:08, 5年前 , 12F
你車子油加到滿出來也不會跑比較快
05/21 12:08, 12F
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05/21 12:26, 5年前 , 13F
可是可以跑比較久
05/21 12:26, 13F
噓
05/21 13:07, 5年前 , 14F
重點是三餐吃下了什麼東西吧 真的攝取不足的再用保
05/21 13:07, 14F
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05/21 13:07, 5年前 , 15F
健食品補
05/21 13:07, 15F
感謝建議
推
05/21 13:10, 5年前 , 16F
所以你是想減肥瘦身還是想解便秘?
05/21 13:10, 16F
兩個問題都困擾我很久了... ※ 編輯: Machido (49.219.184.183), 05/21/2019 14:03:05
推
05/21 14:33, 5年前 , 17F
之前朋友送過我1盒塑纖菌，吃了一段時間後有改善
05/21 14:33, 17F
推
05/21 17:04, 5年前 , 18F
蔬菜水果不是有吃就好 種類也要吃的對
05/21 17:04, 18F
推
05/22 08:39, 5年前 , 19F
推塑纖菌 之前康是美優惠有買過
05/22 08:39, 19F
推
05/22 11:04, 5年前 , 20F
綜合維他命,也可直接去大醫院找營養師諮詢
05/22 11:04, 20F
推
05/22 20:18, 5年前 , 21F
我會吃三多的蝦紅素耶 因為長時間用眼 覺得需要補充保養
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05/22 20:18, 5年前 , 22F
一下
05/22 20:18, 22F
推
05/27 14:12, 5年前 , 23F
我都吃double x ，覺得還不錯
05/27 14:12, 23F
推
05/28 15:09, 5年前 , 24F
可以吃有植物蔬果精華的綜合維他命，畢竟外食真的很難攝
05/28 15:09, 24F
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05/28 15:10, 5年前 , 25F
取到足夠的營養
05/28 15:10, 25F
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