[討論] 有人吃酵素排便嗎

看板WomenTalk作者 (此情已成追憶)時間5年前 (2019/05/14 12:02), 編輯推噓13(13推 0噓 13→)
留言26則, 20人參與, 4年前最新討論串1/1
是這樣的，因為久坐少運動，通常兩三天才嗯嗯一次 有時候常常肚子就大大的，應該是嚴重便秘 然後最近常長痘痘，快受不了了，同事說可以吃酵素增加腸胃的蠕動 我完全沒有概念，可以推薦自己吃過有效的給我嗎 補充，我現在就是逼自己多喝水還有早睡，看能不能排毒然後天天嗯嗯>< ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.100.133 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1557806529.A.6ED.html
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05/14 12:03, 5年前 , 1F
吃酵素有用嗎？多吃蔬菜比較好吧
05/14 12:03, 1F
推
05/14 12:07, 5年前 , 2F
我一天都排三次以上
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05/14 12:25, 5年前 , 3F
直接吃素快又有效
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05/14 12:49, 5年前 , 4F
排三次以上是腸胃有問題
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你能吃一輩子嗎?
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05/14 13:38, 5年前 , 6F
我看成酵素排骨
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推
05/14 13:46, 5年前 , 7F
你可以反其道，吃大便排酵素
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推
05/14 13:47, 5年前 , 8F
覺得會免疫
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我天天都會嗯嗯，但偶爾會吃廖叔叔健康屋的，一份50也不
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貴
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05/14 14:19, 5年前 , 11F
多走路，吃鳳梨或木瓜等水果也有用
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推
05/14 14:24, 5年前 , 12F
番茄汁還可以，但木瓜、奇異果效果很好喔！
05/14 14:24, 12F
推
05/14 15:26, 5年前 , 13F
如果只是暫時的木瓜酵素有效～出國拉太少才會吃，平時
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05/14 15:26, 5年前 , 14F
還是要靠自己
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05/14 16:44, 5年前 , 15F
喝大冰奶
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05/14 18:04, 5年前 , 16F
覺得吃鳳梨和奇異果很有效
05/14 18:04, 16F
推
05/14 22:31, 5年前 , 17F
我吃酵素很有效欸 每吃必上 吃蔬菜水果對我來說都沒用 因
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05/14 22:32, 5年前 , 18F
為我腸子很硬
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05/14 22:40, 5年前 , 19F
其實有的人是跟體質有關，建議吃看看益生菌或喝優酪乳
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05/14 23:27, 5年前 , 20F
最近吃舒果原力的酵素覺得有效，脹氣和便秘有少很多
05/14 23:27, 20F
推
05/15 00:07, 5年前 , 21F
我跟你一樣..中醫師都告訴我要多運動還有飲食均衡..但是
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05/15 00:07, 5年前 , 22F
對我來說超難...
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推
05/15 06:42, 5年前 , 23F
酵素沒用，柑橘類 ,玉米的效果不錯纖維量要夠多才行,
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05/15 06:42, 5年前 , 24F
還有要養成定時排便的習慣才有解
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05/15 14:34, 5年前 , 25F
喝每朝
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推
08/08 14:49, 4年前 , 26F
大漢七孅姬不錯，排便有順而且不難吃
08/08 14:49, 26F
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