[問題] 會不自覺駝背嗎？

看板WomenTalk作者 (胖子的脂肪該被抽稅嗎)時間5年前 (2019/05/14 09:27), 編輯推噓8(8推 0噓 5→)
留言13則, 13人參與, 5年前最新討論串1/1
肥宅我從小就會駝背 要照鏡子才會發現姿勢不對 應該是從小用不適合的課桌椅 必須彎腰看書 導致肌肉慢慢變得沒有力氣 撐不起胸膛 為了矯正這個問題 我去買書架 讓書立起來不用再彎腰低頭 還有做些肌力訓練 找回消失的背肌 大家也有駝背問題嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.219.127 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1557797222.A.F12.html
→
05/14 09:42, 5年前 , 1F
有，想知道怎樣可以就算放鬆不刻意注意也能不駝背
05/14 09:42, 1F
推
05/14 10:02, 5年前 , 2F
練背肌有效喔 我好很多了
05/14 10:02, 2F
→
05/14 10:06, 5年前 , 3F
奶太大會不自覺駝背
05/14 10:06, 3F
推
05/14 10:22, 5年前 , 4F
還是建議先去找治療師喔
05/14 10:22, 4F
推
05/14 10:45, 5年前 , 5F
以前會 一直被看很不舒服
05/14 10:45, 5F
推
05/14 11:24, 5年前 , 6F
背肌很難 之前做器材最受不了的就是胸跟背
05/14 11:24, 6F
推
05/14 11:38, 5年前 , 7F
有運動習慣嗎
05/14 11:38, 7F
→
05/14 11:59, 5年前 , 8F
感覺真的要從小培養，現在有在練背 還是會不自覺駝背QQ
05/14 11:59, 8F
→
05/14 12:00, 5年前 , 9F
要倒過來做烏龜翹練背肌
05/14 12:00, 9F
推
05/14 12:28, 5年前 , 10F
我也超會駝背QQ 覺得背部真的沒力 挺久就會累
05/14 12:28, 10F
推
05/14 12:48, 5年前 , 11F
有在練之後，走路一直刻意挺胸><
05/14 12:48, 11F
→
05/14 15:53, 5年前 , 12F
練瑜珈也有效，練了四年現在朋友看到都說有差
05/14 15:53, 12F
推
05/14 16:07, 5年前 , 13F
踩橢圓機之後深蹲，不算特別去練，但有點改善，走路較挺
05/14 16:07, 13F
‣ 更多 marsonele 的文章
文章代碼(AID): #1SsXbcyI (WomenTalk)