[討論] 能拉單槓的人是不是很少啊

看板WomenTalk作者 (uuuu4ni)時間5年前 (2019/04/27 12:18), 5年前編輯推噓56(58推 2噓 25→)
留言85則, 77人參與, 5年前最新討論串1/1
剛剛去公園啦單槓練身體發現一下都拉不起來 沒道理啊 感覺難度也太高了吧 能啦單槓的人是不是很少啊 分析分析 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G950F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.65.254 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1556338726.A.A1F.html
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04/27 12:19, 5年前 , 1F
先練雙槓，雙槓練熟了再挑戰單槓
04/27 12:19, 1F
推
04/27 12:23, 5年前 , 2F
就是要練啊
04/27 12:23, 2F
推
04/27 12:23, 5年前 , 3F
從小就會，也一直以為大家都會，長大後才發現，原來真
04/27 12:23, 3F
→
04/27 12:23, 5年前 , 4F
的有人不會。
04/27 12:23, 4F
hen難啊 ※ 編輯: cake51640 (39.10.65.254), 04/27/2019 12:25:34
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04/27 12:26, 5年前 , 5F
老實告訴你，先減重到標準體重，就知道為什麼之前這麼難
04/27 12:26, 5F
181 80r
推
04/27 12:26, 5年前 , 6F
不會啊...我體重90kg單槓可拉12下
04/27 12:26, 6F
推
04/27 12:29, 5年前 , 7F
單槓超簡單的吧
04/27 12:29, 7F
※ 編輯: cake51640 (39.10.65.254), 04/27/2019 12:30:28
推
04/27 12:33, 5年前 , 8F
小時候可以 現在一下都無法
04/27 12:33, 8F
推
04/27 12:34, 5年前 , 9F
有點慘 我可以十下
04/27 12:34, 9F
推
04/27 12:39, 5年前 , 10F
182/78 3下極限
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推
04/27 12:41, 5年前 , 11F
180/30 可以800下
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你是說 什麼30
推
04/27 12:46, 5年前 , 12F
看是正手反手
04/27 12:46, 12F
推
04/27 12:50, 5年前 , 13F
我一下都拉不上去......嗚嗚嗚
04/27 12:50, 13F
※ 編輯: cake51640 (39.10.65.254), 04/27/2019 12:50:35
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04/27 12:54, 5年前 , 14F
= =算了ㄅ 剛開始都跟吊豬肉一樣
04/27 12:54, 14F
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04/27 12:55, 5年前 , 15F
因為那些肌肉 之前都沒用到過 只能慢慢練習惹
04/27 12:55, 15F
推
04/27 12:58, 5年前 , 16F
覺得超難
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南西不是肌肉棒子
推
04/27 12:58, 5年前 , 17F
上週去健美賽，現場有單槓拉5下可以拿一包雞胸肉
04/27 12:58, 17F
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04/27 12:58, 5年前 , 18F
看到好多強者RRR
04/27 12:58, 18F
可惡什麼時候我的內內才會跳呢 ※ 編輯: cake51640 (39.10.65.254), 04/27/2019 12:59:06 ※ 編輯: cake51640 (39.10.65.254), 04/27/2019 12:59:20
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04/27 12:59, 5年前 , 19F
不少啊 我以前當兵一整個排30人吧 只有2個拉不上去
04/27 12:59, 19F
你各位拉不上去的待會死定了啊 ※ 編輯: cake51640 (39.10.65.254), 04/27/2019 13:01:11
推
04/27 13:02, 5年前 , 20F
一下都不行也太弱了
04/27 13:02, 20F
推
04/27 13:02, 5年前 , 21F
180/87 可以12下☺
04/27 13:02, 21F
推
04/27 13:03, 5年前 , 22F
Easy☺
04/27 13:03, 22F
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04/27 13:06, 5年前 , 23F
小時候握的是細槓 再來又沒持續訓練 當然拉不起來
04/27 13:06, 23F
推
04/27 13:17, 5年前 , 24F
嫩
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推
04/27 13:17, 5年前 , 25F
185/87 只能兩下...
04/27 13:17, 25F
推
04/27 13:28, 5年前 , 26F
跟體重有關吧 170/52練兩周就可以一次10下了
04/27 13:28, 26F
推
04/27 13:33, 5年前 , 27F
177/69 可以10下
04/27 13:33, 27F
推
04/27 13:37, 5年前 , 28F
澳式引體向上
04/27 13:37, 28F
推
04/27 13:38, 5年前 , 29F
181/77 15下
04/27 13:38, 29F
推
04/27 13:39, 5年前 , 30F
當兵一個個子小但是精壯不已的拉50,我拉20無地自容
04/27 13:39, 30F
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04/27 13:45, 5年前 , 31F
在女版問拉單槓，然後推文的都是男生
04/27 13:45, 31F
推
04/27 13:46, 5年前 , 32F
小時候覺得超容易 長大以為也是一樣殊不知早就不是這
04/27 13:46, 32F
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04/27 13:46, 5年前 , 33F
麼一回事了..
04/27 13:46, 33F
→
04/27 13:48, 5年前 , 34F
以前當兵不是才考兩下?
04/27 13:48, 34F
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04/27 13:48, 5年前 , 35F
174cm 69kg, 十下一塊蛋糕
04/27 13:48, 35F
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04/27 13:49, 5年前 , 36F
女森誰在拉單槓... 有啦 我認識一個大姐會吊著來回移動
04/27 13:49, 36F
推
04/27 13:50, 5年前 , 37F
曾經我可以12下
04/27 13:50, 37F
推
04/27 13:55, 5年前 , 38F
一下都拉不上去
04/27 13:55, 38F
推
04/27 13:59, 5年前 , 39F
以前可以拉二十下以上
04/27 13:59, 39F
推
04/27 14:01, 5年前 , 40F
173/90kg 5下
04/27 14:01, 40F
推
04/27 14:02, 5年前 , 41F
當兵也有人連伏地挺身都不會才真的吃驚。
04/27 14:02, 41F
推
04/27 14:03, 5年前 , 42F
肌力太弱
04/27 14:03, 42F
推
04/27 14:05, 5年前 , 43F
很簡單啊 我引體向上可以連續20下
04/27 14:05, 43F
這麼猛 ※ 編輯: cake51640 (39.10.65.254), 04/27/2019 14:08:35
推
04/27 14:13, 5年前 , 44F
當兵要六下才能放假 大家都拼了
04/27 14:13, 44F
→
04/27 14:14, 5年前 , 45F
從小就沒拉上去過...
04/27 14:14, 45F
噓
04/27 14:14, 5年前 , 46F
什麼都來這邊討論...
04/27 14:14, 46F
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04/27 14:18, 5年前 , 47F
結論：體脂太高 肌力太低
04/27 14:18, 47F
推
04/27 14:20, 5年前 , 48F
體重跟你拉不拉的起關係很大以前有個同學過瘦的第一次
04/27 14:20, 48F
→
04/27 14:20, 5年前 , 49F
拉就快20下 反觀我們這些肥宅一下都不行…
04/27 14:20, 49F
噓
04/27 14:27, 5年前 , 50F
一下都拉不上去是你太廢
04/27 14:27, 50F
哈哈哈有可能喔
推
04/27 14:33, 5年前 , 51F
負重20KG 手打直5下 15 20下耐力做不起來
04/27 14:33, 51F
※ 編輯: cake51640 (39.10.65.254), 04/27/2019 14:37:00
推
04/27 14:46, 5年前 , 52F
從來沒拉起來過xddd
04/27 14:46, 52F
推
04/27 14:59, 5年前 , 53F
國小可以，之後完全不行
04/27 14:59, 53F
推
04/27 15:27, 5年前 , 54F
很少人拉的標準，都是半吊子宣稱很多下
04/27 15:27, 54F
推
04/27 15:28, 5年前 , 55F
完全無法 臂力很差
04/27 15:28, 55F
推
04/27 15:28, 5年前 , 56F
當兵的時候很多人真的拉不起來
04/27 15:28, 56F
是吧是吧 ※ 編輯: cake51640 (39.10.65.254), 04/27/2019 15:57:09
推
04/27 15:59, 5年前 , 57F
女版真優秀都當過兵XD
04/27 15:59, 57F
還好我免疫 ※ 編輯: cake51640 (39.10.65.254), 04/27/2019 16:09:58
推
04/27 16:17, 5年前 , 58F
小時候可以在單槓上旋轉，老了不行了
04/27 16:17, 58F
經你這麼一說真有這段回憶呢 ※ 編輯: cake51640 (39.10.65.254), 04/27/2019 16:31:34
推
04/27 16:43, 5年前 , 59F
169/70約4下
04/27 16:43, 59F
推
04/27 17:05, 5年前 , 60F
標準姿勢沒刻意練過就算瘦子也拉不了幾下
04/27 17:05, 60F
推
04/27 17:06, 5年前 , 61F
正握姿勢正確靠背肌拉有難度 反握吃二頭比較容易
04/27 17:06, 61F
推
04/27 17:06, 5年前 , 62F
完全拉不上去
04/27 17:06, 62F
→
04/27 17:07, 5年前 , 63F
能拉標準正握一下的人 比想像中少很多
04/27 17:07, 63F
推
04/27 17:17, 5年前 , 64F
我連掛在上面五秒都有困難
04/27 17:17, 64F
推
04/27 17:26, 5年前 , 65F
從小到大 一次都拉不起來 肥宅的悲哀
04/27 17:26, 65F
→
04/27 17:27, 5年前 , 66F
臂直再直上直下，三下，永遠的三下 QQ
04/27 17:27, 66F
推
04/27 19:18, 5年前 , 67F
一下都不行也太慘了吧
04/27 19:18, 67F
推
04/27 19:47, 5年前 , 68F
慢慢來不用急 我今年41體重80 單槓可拉23下 也是長期練習
04/27 19:47, 68F
推
04/27 20:20, 5年前 , 69F
很難嗎
04/27 20:20, 69F
→
04/27 20:44, 5年前 , 70F
反手可以 正手不能
04/27 20:44, 70F
推
04/27 20:46, 5年前 , 71F
我高中的時候靠著拉單槓把到人生第一個妹
04/27 20:46, 71F
推
04/27 21:51, 5年前 , 72F
最多三下orz
04/27 21:51, 72F
→
04/27 22:03, 5年前 , 73F
鄉民都用鍵盤拉單槓
04/27 22:03, 73F
→
04/27 22:57, 5年前 , 74F
我一隻手真的拉不起來
04/27 22:57, 74F
推
04/27 23:10, 5年前 , 75F
180/63 三下就法替格
04/27 23:10, 75F
推
04/27 23:34, 5年前 , 76F
表示身體肌肉有待加強
04/27 23:34, 76F
→
04/28 00:52, 5年前 , 77F
182/72 至少15下不然當兵體測怎麼過的啊？
04/28 00:52, 77F
推
04/28 01:00, 5年前 , 78F
當兵好幾年前早就拿掉單槓好嗎...樓上當兵是哪一年啊？
04/28 01:00, 78F
→
04/28 01:00, 5年前 , 79F
還是你們單位比較精實？
04/28 01:00, 79F
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04/28 03:04, 5年前 , 80F
沒很難吧 是你太廢
04/28 03:04, 80F
推
04/28 04:37, 5年前 , 81F
國小時常常在單槓底下撿到錢
04/28 04:37, 81F
推
04/28 06:54, 5年前 , 82F
直上直下才算拉一下
04/28 06:54, 82F
→
04/28 11:11, 5年前 , 83F
172/60 連續拉六下
04/28 11:11, 83F
推
04/28 16:00, 5年前 , 84F
178/63 反握十下以上 正握兩下
04/28 16:00, 84F
推
04/28 16:57, 5年前 , 85F
為什麼女版都男的
04/28 16:57, 85F
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