[閒聊] 情緒管理不佳
不知道什麼時候開始我對於自己憤怒的情緒變得很難控制，只要一生氣就停不下來，不知
道是不是因為很喜歡忍耐，忍到受不了的時候才會爆發，會生氣到不想做事不想吃飯，也
會常常抱怨，不過我並沒有任何暴力傾向。
結果最近朋友說我抱怨的時候很尖酸刻薄，突然覺得自己愚蠢到不行，我為了別人的惡意
然後一天到晚口出惡言，憤怒的時候是不是真的不要說話比較好，大家都怎麼排解憤怒的
情緒？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.204.117
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