[閒聊] 怎麼克服一個人睡

看板WomenTalk作者 (ian)時間5年前 (2019/04/07 20:45), 5年前編輯推噓89(93推 4噓 71→)
留言168則, 114人參與, 5年前最新討論串1/1
大家晚上好～ 本人超怕鬼 雖然我是麻瓜還是很怕QQ 自己一個住有電風扇以外的聲音就會很害怕 像是樓上鄰居走路的聲音、水滴那種 從小到高中都跟家人一起睡 後來大學讀外縣市 住宿舍也不怕因為旁邊有室友在 現在自己在外縣市工作住套房 每天都要開著電視定時關掉聽聲音才能睡覺 睡覺習慣是一定要全關燈 因為有夜燈覺得更可怕... 但如果回家鄉 全關燈自己在房間就不會害怕 還能很快入睡 因為在家有家人在很安心 剛放完連假 現在回套房真的超想克服QQ 睡覺時間到 腦袋都跟身體打架 因為怕黑就會胡思亂想搞的很淺眠 身體很想睡 腦袋很害怕 入睡時聽到聲音就會嚇醒（也可能沒聲音自己潛意識嚇自己 有時定時的把電視關了還沒睡著 更可怕了orz 之前電視說雙手比讚能幫助入眠 然後我就比了好一陣子結果沒用 那個畫面真的很瞎QAQ 還有什麼腦袋想著一個圓遠遠看近看側面看 結果那幾天這樣想著入睡都做惡夢... 沒有打算跟別人一起住 求自己能好好入睡方法QQ 感謝大家了!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.240.180.60 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1554641107.A.B51.html ※ 編輯: xsad (123.240.180.60), 04/07/2019 20:46:30
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找不是人類的室友？
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找樓下當男友
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我我我
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我小時候也會怕 大概國中開始就不怕了 半夜也能一個人走
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小路
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求方法！！ 我不敢走小路哈哈韓劇看太多
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找kiki跟你一起睡
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我家沒有有眼睛的娃娃 太可怕了
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聽呱吉電臺
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推
04/07 20:50, 5年前 , 9F
擺玩偶公仔更恐怖吧!
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推
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我都擺安納貝爾布偶 聽說有鎮魂效果
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推
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一個人住很棒，我買了一隻等身海馬，安全感蹭蹭上升
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※ 編輯: xsad (123.240.180.60), 04/07/2019 20:52:52
推
04/07 20:55, 5年前 , 12F
雙手比讚太好笑了吧XD
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推
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有夜燈不是比較不怕嗎
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不知道耶 就覺得要亮不亮更容易看到阿飄QQ
推
04/07 21:01, 5年前 , 14F
我超愛一個睡的耶 我是覺得啦 反正又沒做什麼虧心事
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所以根本不怕被找麻煩呀
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看完鬼片我也會怕怕的QQ
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推
04/07 21:02, 5年前 , 17F
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娃娃明明超可愛，我家還有類似安娜貝爾的娃娃呢！
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推
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雙手比讚的畫面有點可愛
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我都抱娃娃
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推
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其實一只有人陪你睡
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直啦x
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找流浪漢。你提供他住宿，它提供你溫暖
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不太幽默耶
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養小寵物
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我對動物毛過敏嗚嗚
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04/07 21:16, 5年前 , 24F
不要設定電視定時關機或用電腦播小聲音樂或影片
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怎麼說
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04/07 21:18, 5年前 , 25F
我到現在都還是不敢一個人關燈睡…。有一次嘗試時，
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最後睡眠癱瘓看到幻覺嚇死，最後還是一個人時開燈聽
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04/07 21:18, 5年前 , 27F
廣播玩測智遊戲玩累才睡得著
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（拍拍
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雙手比讚是整人的吧XD
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我現在想起來也覺得我被整了...
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04/07 21:23, 5年前 , 29F
有啥好怕
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還有 99 則推文
還有 19 段內文
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04/08 02:21, 5年前 , 129F
理建設，不去醞釀害怕情緒，搭配一些轉移注意力的小
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活動，白痴漫畫、朋友聊天，敷臉追劇等，別讓睡覺與
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夜晚成為一天中最害怕經歷的時光。
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當然是去公墓 你只會想一個人睡
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我覺得最主要是因為你的房間讓你沒有安全感，所以首要做
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的是把房間弄得成讓你能夠安心的環境，營造溫馨舒適感這
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樣
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推
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想想自己沒做虧心事，就不用擔心
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如果有的話...抱歉
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跟我一模一樣 養寵物感覺不太好 萬一突然朝某地方一
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直叫 那真的會嚇死
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推
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我是住飯店都會莫名的恐懼 縱使旁邊有人一起睡
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推
04/08 05:06, 5年前 , 141F
抱著PTT睡
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推
04/08 05:26, 5年前 , 142F
腳也要比讚才行喔~
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04/08 07:22, 5年前 , 143F
缺少安全感 你租一個好一點的地方可以改善 管理嚴格的新
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04/08 07:22, 5年前 , 144F
大樓
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推
04/08 07:49, 5年前 , 145F
養隻笨狗，對貓毛過敏對狗不一定過敏
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推
04/08 08:35, 5年前 , 146F
你就想說如果真的有也早就發生什麼事了，至少到目前都
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沒事的話那應該也就這樣～
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04/08 08:38, 5年前 , 148F
你跟我很像XD 但我只有小時候會怕（小時候愛自己嚇自己
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)長大後注意力都在別的事情上就不怕了 加油~
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推
04/08 09:31, 5年前 , 150F
戴耳塞，對我很有幫助
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推
04/08 10:52, 5年前 , 151F
放舒眠音樂
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這樣被其他雜音嚇到的機率會大大降低
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我也有同樣的症狀TT
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噓
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紅明顯 玩手機玩到凌晨四點睡 隔天精神特差
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04/08 11:31, 5年前 , 155F
重複幾天 倒下去就順著了
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04/08 11:50, 5年前 , 156F
我也不敢自己睡！！ 都把自己用到很累才睡著 像滑手機
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04/08 11:50, 5年前 , 157F
看書
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04/08 11:50, 5年前 , 158F
我超怕的時候開全亮，手遮眼睛睡覺XD
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推
04/08 12:42, 5年前 , 159F
雙手比讚XDDDD
04/08 12:42, 159F
推
04/08 13:09, 5年前 , 160F
我以前也很怕鬼，後來看太多恐怖片反而害怕有電鋸殺
04/08 13:09, 160F
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04/08 13:09, 5年前 , 161F
人魔來鋸開我的門
04/08 13:09, 161F
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04/08 14:06, 5年前 , 162F
床上放滿東西 很有安全感
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推
04/08 14:36, 5年前 , 163F
雙手比讚笑死我了 XD
04/08 14:36, 163F
推
04/08 18:45, 5年前 , 164F
可以試試看，吃鈣片或睡前喝牛奶，可以穩定神經
04/08 18:45, 164F
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04/08 22:14, 5年前 , 165F
雙手比讚是什麼妖術
04/08 22:14, 165F
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04/09 04:02, 5年前 , 166F
04/09 04:02, 166F
推
04/09 12:29, 5年前 , 167F
我都聽asmr睡 有用
04/09 12:29, 167F
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04/09 17:34, 5年前 , 168F
App:小睡眠 很有用歐～
04/09 17:34, 168F
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