[討論] 女孩們怎麼面對吃了會依賴戒了又不行的藥

看板WomenTalk作者 (蘇老闆)時間5年前 (2019/03/08 23:51), 編輯推噓6(6推 0噓 9→)
留言15則, 8人參與, 5年前最新討論串1/1
最近常聽我們的主管在抱怨說 他壓力大到每天要吃安眠藥才能入睡 我問說那遇到淡季壓力比較小的時候停藥 不就不用每天吃了 但他說 如果停藥反而會失眠的更嚴重 而且藥量越吃就會依賴性越多 要越吃越重才能入睡 我心裡真覺得聽起來跟吸鴉片差不多 那遇到這種狀況 女孩們有沒有不越吃越多的方法? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.174.87 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1552060293.A.709.html
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03/08 23:52, 5年前 , 1F
多運動
03/08 23:52, 1F
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03/08 23:56, 5年前 , 2F
生活型態.心情調整+逐步減低劑量
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03/08 23:58, 5年前 , 3F
壓力減輕時要跟主治討論減藥,要主動講
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可是你是建議他淡季的時候停藥，淡季失眠一陣子還可以吧
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，至少讓身體恢復一下不要越來越依賴
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有回你了，可以試試天然萃取物CBD
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減藥要問醫生 問網友。。。。是哪招
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猜信箱一定一堆直銷廣告
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失眠吃藥就是治標不治本阿，去借一些治失眠的書來看吧，
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睡前運動喝熱牛奶床上不要滑手機什麼都試試看
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看中醫啊
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03/09 00:02, 5年前 , 12F
不過適合的中醫也要找就是了
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03/09 02:49, 5年前 , 13F
有啊，我有將近一年每天都要吃十顆史蒂諾斯才能睡，
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03/09 02:49, 5年前 , 14F
被醫生發現之後就強制斷藥了^O^
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推
03/09 03:39, 5年前 , 15F
改善生活環境最有效，但這是幹話就是了XD
03/09 03:39, 15F
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