[閒聊] 大家喜歡重量訓練還是有氧運動

看板WomenTalk作者 (水戶洋平)時間6年前 (2019/03/07 11:44), 編輯推噓21(21推 0噓 16→)
留言37則, 34人參與, 6年前最新討論串1/1
當然兩者都有做的人也很多 但聽說也有人是偏愛其中一個運動 比方說 有的人只慢跑或游泳（有氧） 有的人只重訓 那大家是兩種都做還是偏好一種？ 感覺有氧滿舒壓 不過重訓做完也蠻有成就感 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.193.27 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1551930271.A.EAC.html
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3. 都不喜歡
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我都邊跑步邊舉啞鈴
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我都綁啞鈴跑步
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三樓背著我跑步好嗎？ <3
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我都做平躺式
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推
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有氧
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咀嚼運動算有氧還是無氧?
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都喜歡
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樓下推重訓會練太壯，不好
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我都拿槓鈴作100公尺衝刺
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z大好笑
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有氧!
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我鍵盤健身 手指超壯
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尻尻重訓
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想練的時候重訓 想休閒的時候有氧
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我只練公狗腰
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喜歡床上的運動（重訓+有氧）
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03/07 12:49, 6年前 , 18F
絕對是重量訓練，痛恨有氧
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三項>>>>>>>>>>有氧
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3
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怕練太壯，女孩兒不能常運動
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重訓比較有趣
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推
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肺活量很差，所以痛恨有氧= =
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重訓
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以前喜歡有氧現在喜歡重訓，但應該要並行才好
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躺著就好
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3.都不喜歡
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但是重訓比較多 有氧少
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03/07 17:11, 6年前 , 29F
只重訓，有氧好累QQ
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重
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03/07 17:55, 6年前 , 31F
重訓賽高
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重訓
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03/07 19:20, 6年前 , 33F
討厭有氧 可是為了減脂沒辦法
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推
03/07 19:24, 6年前 , 34F
大凍山不算很好走吧當然是有氧，舒壓多了
03/07 19:24, 34F
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03/07 19:25, 6年前 , 35F
阿阿推錯了一點點
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03/07 23:45, 6年前 , 36F
肌力很差，喜歡有氧
03/07 23:45, 36F
推
03/08 11:58, 6年前 , 37F
看心情 比較懶 沒精神的時候喜歡做有氧
03/08 11:58, 37F
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