[閒聊] 該怎麼戒掉甜食???

看板WomenTalk作者 (>>>___<<<)時間5年前 (2018/12/04 15:58), 編輯推噓36(40推 4噓 27→)
留言71則, 53人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
事情是這樣的！ 魯妹一直很想戒掉愛吃甜食的習慣，每次去超商都會不由自主的走到甜食區，然後出了超 商後，袋子就多了一堆糖果巧克力。 上網查了一下，發現很愛吃甜食，其實對身體不太好，所以想要戒掉。 可是發現真的好困難喔，有個聲音都會說： 「只是一點點沒關係的！」 真糟糕== 該怎麼戒掉甜食呢??? 求分享>< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.180.124 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1543910306.A.0DA.html
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一個禮拜不吃就會習慣了
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好好看一下自己的身材
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噓
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不告樹尼
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推
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糖是合法毒品
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三樓母湯
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噓
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一點點真的沒關係呀
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推
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課金
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繼續保持
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不唬爛 我晚餐剩25能花
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可以買個小泡麵了喇25元
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推
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錢都給我
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推
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明天0元 後天才拿到錢
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我三餐都有問題怎吃甜食
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不要吃辣的 吃完會瘋狂想吃甜食
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推
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沒問題的啦 就一點點零食而已 放心 人是雜食 什麼都吃一點
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正常
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推
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沒錢就可以戒掉了QAQ
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噓
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心情最重要 爽就好
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推
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站上體重機
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推
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沒臼惹～一起自我放飛吧！
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推
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決心要減肥的時候XD
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推
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我生病之後就戒了
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推
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草莓季開始囉 開吃
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推
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不要去超商
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好大錢買用料比較高級的甜食，久了你就吃不慣便宜的，
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也會因為荷包扁而少買
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推
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樓上的圖 我收藏惹 qq
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當你驗血驗出血糖高時，你就會有所顧忌了
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推
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考邏輯有問題很難
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推
12/04 17:12, 5年前 , 31F
去運動啊
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推
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不要戒
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吃甜食好幸福
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推
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等胃酸過多胃食道逆流 就不得不戒了...
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推
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沒錢吃飯就會戒掉了
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推
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吃益生菌，我之前兩天一公升優格灌下去，現在西式甜
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點和手搖北很難吃超過3口
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吃咖啡喝甜食又讓你胃食道逆流了嗎？
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推
12/04 17:54, 5年前 , 39F
吃到吐
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12/04 17:58, 5年前 , 40F
以後就會怕讓你吐的東西
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親身經驗
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花錢去運動，教練會叫妳多吃蛋白質，撐飽就不吃甜了
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12/04 18:17, 5年前 , 43F
人類社會最大的毒品，怎麼戒？用力繼續吸食吧！
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推
12/04 18:18, 5年前 , 44F
喝水，戒糖是條艱苦路，你要先有糖是低階毒品的認知
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推
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好難，今天好想吃麥當勞的Oreo冰淇淋，可是好貴QQ
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推
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甜食真的會上癮QQ
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噓
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蛀牙
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推
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真的好難
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12/04 18:50, 5年前 , 49F
並不用戒
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推
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幹嘛戒
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推
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不用戒啊 吃甜食讓心情變好 小確幸
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戒掉我會死
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12/04 20:14, 5年前 , 53F
不用戒 有運動就好
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推
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剛才才喝7-11溝豬肉巧克力 真的不用戒
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一次吃一個月分的
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12/04 22:13, 5年前 , 56F
嚴凱泰地獄列車XDDDD
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先不要想戒 先想如何平衡就好
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12/04 22:50, 5年前 , 58F
就是忍忍忍，幾天不吃甜食之後就不會有很想吃甜食的慾望
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12/04 22:50, 5年前 , 59F
了，不會再輕易的被甜食支配
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推
12/04 23:14, 5年前 , 60F
出門不要帶錢，限制一天只能花多少錢
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12/04 23:59, 5年前 , 61F
買品質好的+1 且當正餐狂吃，不久後就會看到就噁心 荷
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12/04 23:59, 5年前 , 62F
包也會抗議。 用忍的只會之後爆食 不太有用
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推
12/05 00:11, 5年前 , 63F
飲料超難戒
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12/05 01:38, 5年前 , 64F
好酷原來還可以透過吃益生菌～是粉狀那種嗎？大家吃都有
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12/05 01:38, 5年前 , 65F
用嗎？
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12/05 15:03, 5年前 , 66F
不要袋錢包出門
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推
12/05 16:15, 5年前 , 67F
像我一樣蛀牙到抽神經然後就怕了從此不太喜歡吃甜食
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12/05 17:58, 5年前 , 68F
曾努力戒了20天，20天過後就會開始覺得東西太甜很膩，現
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在已經不會有糖依賴了
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12/05 17:59, 5年前 , 70F
另外，原本胃一直不太好，現在胃的情況好很多
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12/06 11:19, 5年前 , 71F
我也是 好困擾
12/06 11:19, 71F
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