[閒聊] 大家都覺得運動很舒壓嗎?

看板WomenTalk作者 (G草莓莙)時間5年前 (2018/11/14 11:55), 編輯推噓79(81推 2噓 75→)
留言158則, 101人參與, 5年前最新討論串1/1
最近工作壓力比較大，生活瑣事又多... 可能我也沒有什麼興趣啦 每天下班就是攤在沙發上對著電視發呆....不然就是滑PTT 假日也就懶懶的不想出門，朋友有建議我去做些運動，所以也去健身房辦了會員 下班累得要死，但想到健身房付錢了不去很可惜 不只沒有舒壓到，還變成我的壓力.... 有人也是跟我一樣嗎？還是只有我不覺得運動很舒壓啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.1.37.45 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1542167711.A.4DE.html
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我都繳錢不去 自然沒壓力
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噓
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想死QQ
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這種解約484也要違約金啊
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運動完的舒暢感阿
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推
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你這觀念跟肥宅87%像耶
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運動很快樂啊XD
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如果你不介意老得快 一身病痛 可以不要運
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動
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吃美食比較棒 妳試試
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沉沒成本
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發掘到喜歡的運動才會紓壓
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我運動超不舒壓的 但是還是得運動QQ
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不覺得
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不會強制自己要去 而是我想去可以去 所以
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沒有這個壓力 偶爾運動流個汗 還蠻舒壓的
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爽啊
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那種全身都酸痛的感覺
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游泳
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開始運動前會很痛苦 韻動中更痛苦
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運動完很舒暢 這是個自虐的遊戲(誤)
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推
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要找自己喜歡的運動，原本我也不愛運動，
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後來去報名有氧課程，發現跳完真的超紓壓
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！！
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其實從來沒體會到運動為什麼會快樂，每
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次都非常痛苦，壓力+1
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推
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跳有氧紓壓+1
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完全不會
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推
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去健身房享受被大巨巨鄙視肥宅的眼
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神看著的感覺蠻紓壓der，不過我比
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較喜歡打球LA
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推
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運動很棒啊！只是工作太累的話也真的沒
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辦法
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11/14 12:40, 5年前 , 33F
花越多錢的運動越舒壓
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11/14 12:44, 5年前 , 34F
活塞運動算是一種運動嗎
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推
11/14 12:46, 5年前 , 35F
真心 游泳 是cp值最高運動
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推
11/14 12:49, 5年前 , 36F
運動時覺得時間過的好慢，完全不覺得
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舒壓
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11/14 12:50, 5年前 , 38F
本來想下班去運動 後來都變下班去洗澡
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可以請一個帥氣天菜教練帶妳 讓自己有點
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還有 79 則推文
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11/14 16:35, 5年前 , 119F
壓力都會紓解
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11/14 16:56, 5年前 , 120F
討厭運動
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11/14 17:06, 5年前 , 121F
一開始會很痛苦 強迫自己1-2週 習慣就好了
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推
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找個學校晚上進去散步看看大學生妹子
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會好很多
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喜歡重訓突破自己的感覺
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當兵體會的 運動完真的是忙著喘氣 只專
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注於呼吸 壓力也散了
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我喜歡去做臉按摩 我有固定去
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佐登妮絲 短短一個小時 就會覺得
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好放鬆舒服 結束之後有醒過來的感
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覺
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11/14 18:35, 5年前 , 131F
每次想到「該去運動了」都讓我壓力
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很大 但其實運動完後很舒服
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推
11/14 19:21, 5年前 , 133F
運動完通體舒暢，的確很舒壓
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很爽
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會啊
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動的時候很痛苦，但動完滿頭大汗蠻暢
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快的!
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爬山啊～假日出去走走 臺灣山這麼美
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還不去
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最痛苦的就是掙扎要不要出門的那個瞬間
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推
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你可以先在家裡做些伸展運動
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伸展完會覺得輕鬆一點
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沒真正運動過的人才會說的鬼話
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不知道你看每年健檢報告時舒不舒壓就是
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11/14 22:52, 5年前 , 145F
運動從不覺得舒壓啊，我只想要運動帶
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來的正面效益而已。
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11/14 23:01, 5年前 , 147F
可以去上拳擊，想著靠北的人出拳很紓
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壓XD
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選你喜歡的有氧，搭配重訓，我是選跳舞類
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，也會上些瑜珈
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用票卷制的 不要用會員制的
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真的不錯，但是要找到自己喜歡的運動
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我也是在佐登妮絲 而且現在499體
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驗價就可以做了 比上健身房便宜XD
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蠻愛運動的人，我覺得舒壓
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推做臉 是我生活中的小確幸 有時候
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還會順便睡個很沉的覺
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11/16 02:19, 5年前 , 158F
全身都沒力氣+癱軟的時候很舒服啊
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