[閒聊] 晚上心情特別容易低落

看板WomenTalk作者 (hinata)時間5年前 (2018/11/11 23:01), 編輯推噓34(35推 1噓 39→)
留言75則, 42人參與, 5年前最新討論串1/1
跟前男友分手半年左右了 這半年也是正常的過生活 下班之後買晚餐回宿舍吃 看看影片 看看書 我不太習慣跟自己獨處 所以第一次面對這麼長一段時間的孤獨 有點不知所措 前幾天得知前男友有新女友了 心裡的難過一下子湧上來 痛哭了一場 結果這幾天晚上 好像之前刻意麻痺的孤獨感 再也麻痺不了 再也忽視不了 白天我可以自己出去走走 分散注意力 但每到晚上就被打回原形 痛苦的情緒其實一點都沒少 連很糟糕負面的念頭都一直湧上來...甚至還開始想怎麼去執行 白天做得到控制自己 為什麼晚上就這麼失敗 要怎麼克服晚上那種加倍的孤獨感... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.143.20 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1541948508.A.B57.html
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日期正確☺ 建議出國散心增加新的回憶
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試著轉移自己的注意力吧 別把心思一直
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放著令人難過的事情上
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養貓
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找事情做囉 知道對方有新對象時 我反而覺
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得 唉 人生怎麼可以這麼好笑… 很痛 但要
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撐下去
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我今天看日劇看到一句話很喜歡
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只能靠時間了
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也正陷入一樣的情緒裡...好好照顧自己
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雖然曾經難過到想死
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但現在卻是幸福到想死
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怎麼想都是後者比較好對吧
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一起加油
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就用app找附近男森出去
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多認識一些新男生
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我也想知道
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多跟朋友聚會把心事說出來
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運動呀 跟我一個朋友一樣 不過他去吃
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個火鍋又好了
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吃個碳烤雞排，一切都會好的
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加油囉~~
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噓
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他半年才找到下一個，很慘了好嗎？
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吃甜食 聽音樂 做些可以讓血液循環
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舒暢的事…總而言之你就是累了需要
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一個 restorative niche , 放慢自
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己的步調好好休息，慢慢讓時間撫平
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情緒
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我也剛分手 先幫你拍拍
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前陣子一模一樣 一段時候 有天突然醒
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來就全好了 還是要點時間
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推楊定一博士給你
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最怕 空氣突然安靜~
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最怕 朋友突然的關心
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最怕回憶 突然翻滾絞痛著不平息
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所以單身時候我晚上通常不會待在家
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最怕突然 聽到你的消息
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5樓是 大戀愛 裡戶田的台詞吧
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覺得你沒有因為孤單而亂交男朋友，努力
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把生活過好，已經很勇敢了
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視線所及只剩生活
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把自己忙到很累 一躺床就睡
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血清素白天分泌的關係吧，正常
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覺得自己就能過很好
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不建議在這種狀態之下找新人來忘記舊人
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很正常，我已經這樣很多年了，哭一哭就
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好
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加油 告訴自己要學會一項新技能～拍照
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廚藝 吉他 鋼琴 ，尤其是那種想學很久
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但都沒有時間學的，學到了就是妳自己的
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囉
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不要想太多，半年才找到下一個已經很慢
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了。半個月找到下一個差不多，半天找
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到下一個也是輕輕鬆鬆
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去運動。然後回來洗完澡去追有比他還帥
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的帥哥演的劇
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跟朋友說話 一直說話
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多看看家人
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憂鬱症，我也有但是請謹慎服用抗憂鬱
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藥物或是盡量避免
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他看到妳過的不好就放心了 別讓他有這樣
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的想法振作好嗎？
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學會跟自己相處，就不會覺得孤獨了
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你太放不下了 如果我知道前男友交到女
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朋友我會替他開心 因為放心他終於過得
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好 而自己也要努力幸福
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找點事做轉移 前男友分手後馬上交女友
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生小孩結婚 我也是笑笑的畢竟沒有愧對
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他
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接受自己的情緒反應反而能讓自己更快
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走出來 好好擁抱自己大哭一下
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我才剛滿一個半月，不曉得還要煎熬多久..
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來健身吧 練完就不會想有的沒的
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以為是自己發文XD我覺得妳很棒了 我是30
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歲才要學習跟自己相處XDD加油哦:)
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