[心情] 感到自卑的時候怎麼辦?
我對於自己的過去蠻自卑的
雖然別人應該不會在意
但提到自己的過去時
自卑感會一直湧現
之後心情會一直很低落
我知道要接受過去的自己
但生理機制感覺就無法控制
該怎麼辦呢?
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