[閒聊] 月經期間腳水腫要怎麼消

看板WomenTalk作者 (Mihai)時間5年前 (2018/09/11 13:25), 5年前編輯推噓17(17推 0噓 12→)
留言29則, 19人參與, 5年前最新討論串1/1
從初經來開始 我就偶爾會經痛 但因為只有隱約的悶痛感 都覺得這是正常的 這幾年 可能隨著年紀跟工作壓力變大 經前、經期開始伴隨著嚴重的水腫 除了穿鞋明顯感覺到緊之外 腿部也會有水腫的酸痛感...QAQ 婦科內診、超音波都檢查過了 但查不出問題在哪裡 月經周期也都算固定 我就只能忍受每次月經期間這樣的水腫問題... 想問問大家也有這樣的情況嗎? 有什麼辦法可以解決嗎??? (排水的好像都是寒性食物 經期不適合...QQ?) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.188.181 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1536643521.A.4B0.html
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09/11 13:29, 5年前 , 1F
首po一定堆
09/11 13:29, 1F
對我首po 我很煩惱QAQ ※ 編輯: Fujimotonaka (124.11.188.181), 09/11/2018 13:31:13
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09/11 13:31, 5年前 , 2F
馬鈴薯好像可以消水腫?而且屬於平和性的食物
09/11 13:31, 2F
我知道馬鈴薯不是寒的!! 但是怎麼好像看過有人說澱粉類也容易水腫?會試試看 希望有效! ※ 編輯: Fujimotonaka (124.11.188.181), 09/11/2018 13:34:26
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09/11 13:36, 5年前 , 3F
我記得是食用少量就好 而且調味不可以太複雜
09/11 13:36, 3F
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09/11 13:42, 5年前 , 4F
首po第二推
09/11 13:42, 4F
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09/11 13:44, 5年前 , 5F
紅豆水，黑豆水
09/11 13:44, 5F
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09/11 13:55, 5年前 , 6F
過來人的心得是：
09/11 13:55, 6F
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09/11 13:56, 5年前 , 7F
內分泌失調的話經前症候群也會比較嚴重，
09/11 13:56, 7F
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09/11 13:56, 5年前 , 8F
更不要說經痛、水腫，還是調一下身體吧
09/11 13:56, 8F
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09/11 13:56, 5年前 , 9F
先把高油高糖的零食麵包糖飲全都停掉 多喝水 吃清淡食
09/11 13:56, 9F
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09/11 14:00, 5年前 , 10F
睡前抬腿
09/11 14:00, 10F
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09/11 14:43, 5年前 , 11F
好像聽說過睡前兩小時內不要喝水？
09/11 14:43, 11F
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09/11 14:45, 5年前 , 12F
稍微地運動可以代謝水腫 之前水腫有試過 蠻有效的
09/11 14:45, 12F
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09/11 15:01, 5年前 , 13F
換個醫生呢？我是經前跟前兩天都會痛到打滾，開始吃避
09/11 15:01, 13F
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09/11 15:02, 5年前 , 14F
孕藥大概兩個月有明顯比較不會痛
09/11 15:02, 14F
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09/11 16:35, 5年前 , 15F
狀況跟你差不多 可以問醫生適不適合吃避孕藥 我吃愛己後有
09/11 16:35, 15F
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09/11 16:35, 5年前 , 16F
改善
09/11 16:35, 16F
推
09/11 18:04, 5年前 , 17F
我吃月見草油後經期超準，來也不痛輕鬆許多
09/11 18:04, 17F
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09/11 18:13, 5年前 , 18F
我也很嚴重，買台腿部按摩機後覺得有比較好～
09/11 18:13, 18F
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09/11 19:18, 5年前 , 19F
無糖熱可可+薑汁
09/11 19:18, 19F
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09/11 21:54, 5年前 , 20F
不要吃太鹹太甜，多抬腳
09/11 21:54, 20F
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09/12 07:41, 5年前 , 21F
運動 泡腳 戒吃糖分 睡眠充足
09/12 07:41, 21F
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09/12 07:44, 5年前 , 22F
最有用的是運動跟充足睡眠 其次是用熱水泡腳跟戒糖 給你
09/12 07:44, 22F
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09/12 07:44, 5年前 , 23F
參考
09/12 07:44, 23F
推
09/12 12:10, 5年前 , 24F
不寒的排水食物可以考慮紅豆水，但我個人經驗還是靠避孕
09/12 12:10, 24F
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09/12 12:10, 5年前 , 25F
藥調理比較有感，但每個人體質跟會產生的副作用相異，建
09/12 12:10, 25F
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09/12 12:10, 5年前 , 26F
議看個醫生評估，醫生是開給我愛己
09/12 12:10, 26F
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09/12 19:07, 5年前 , 27F
多運動
09/12 19:07, 27F
推
09/13 12:46, 5年前 , 28F
換個醫生吧~我靠著運動+醫生開避孕藥Gveza,半年下來已
09/13 12:46, 28F
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09/13 12:47, 5年前 , 29F
改善不少
09/13 12:47, 29F
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