[閒聊] 也有人膝蓋不好嗎QDQ

看板WomenTalk作者 (美乃滋口)時間5年前 (2018/08/21 14:00), 編輯推噓26(27推 1噓 19→)
留言47則, 36人參與, 5年前最新討論串1/1
好奇有沒有人也是感覺還年輕膝蓋就不好的... 學生時代的時候還好 但開始工作後不曉得是不是運動頻率變少 現在偶爾走比較多樓梯或是跑步的時候 都會覺得膝蓋容易痠痠脹脹的 我們家也有人會這樣 但那是我媽QQ 我身邊也有朋友也是膝蓋不太好 但他好像是運動過頭.... 現在保養膝蓋不知道來不來得及(揉) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.1.36.243 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1534831214.A.0A0.html
推
08/21 14:01, 5年前 , 1F
甲大雄丸就對啊啦
08/21 14:01, 1F
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08/21 14:01, 5年前 , 2F
我 之前當兵新訓一直起立蹲下快受不了 訓練裡面最累
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08/21 14:01, 5年前 , 3F
狗爬式做太多也會阿
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08/21 14:01, 5年前 , 4F
的就這個 其他都小菜
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噓
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股四頭肌肉太弱
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08/21 14:03, 5年前 , 6F
有看過醫生 照過X光 他說還OK
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484太重了？
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08/21 14:04, 5年前 , 8F
腿部肌肉鍛鍊不足 或是太長跑步跑太多
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08/21 14:08, 5年前 , 9F
太常穿跟鞋
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08/21 14:17, 5年前 , 10F
大腿前側肌肉訓練不夠，膝蓋才會磨損
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08/21 14:33, 5年前 , 11F
大腿肌肉不足
08/21 14:33, 11F
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08/21 14:37, 5年前 , 12F
我Q___Q 穿錯鞋運動真的很傷
08/21 14:37, 12F
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08/21 14:56, 5年前 , 13F
膝蓋周圍會痠通常是股四頭肌緊繃，去買個滾筒放鬆吧
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08/21 15:04, 5年前 , 14F
很差，前陣子去日本自助11天，回台灣膝蓋感覺快爛了
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08/21 15:06, 5年前 , 15F
484肌力不足？去買加強型護膝有彈簧那種的
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推
08/21 15:31, 5年前 , 16F
不一定是膝蓋，髖關節、膝蓋、腳踝通常都一起出包
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推
08/21 15:41, 5年前 , 17F
請去看骨科找出問題，家人看好多醫師後終於發現是髕骨外
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08/21 15:41, 5年前 , 18F
翻
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08/21 15:54, 5年前 , 19F
我也是欸 我之前去看醫生的時候有順便問 感覺現在年輕
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08/21 15:54, 5年前 , 20F
人也蠻多膝蓋不好的 體重啊 運動過頭 運動太少都很容
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08/21 15:54, 5年前 , 21F
易提早退化QQ
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08/21 16:04, 5年前 , 22F
1樓XDDDDD
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我QQ
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08/21 16:11, 5年前 , 24F
我QQ 高中就天天穿護膝/髕骨帶了QQ
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08/21 16:16, 5年前 , 25F
看這串各種心驚@@
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08/21 16:33, 5年前 , 26F
車禍後一直不定時疼痛，然後偶爾會麻
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08/21 17:25, 5年前 , 27F
少喝咖啡，少喝碳酸飲料，少虐待膝蓋，多喝牛奶，補充
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08/21 17:25, 5年前 , 28F
鈣質。
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08/21 17:38, 5年前 , 29F
舉手...跑太勤膝蓋會痛
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08/21 17:44, 5年前 , 30F
我也是...我從大學就有在吃顧膝蓋的了....白蘭氏
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08/21 17:45, 5年前 , 31F
挺立那些我都跟我爸一起吃....
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08/21 19:37, 5年前 , 32F
一樓笑死XDD 有聲音和畫面
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推
08/21 22:13, 5年前 , 33F
會~可是我是因為車禍的關係. 另下樓或騎車都比較傷膝蓋
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08/21 23:03, 5年前 , 34F
樓上我懂，痛.jpg
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08/21 23:29, 5年前 , 35F
下雨天關節就痛...
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08/22 01:00, 5年前 , 36F
我也是膝蓋不好......
08/22 01:00, 36F
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08/22 01:39, 5年前 , 37F
我也是膝蓋痛很久，後來才知道是髕骨外翻啊@@
08/22 01:39, 37F
推
08/22 04:18, 5年前 , 38F
我髕骨斷掉不知道能不能復原嗚嗚
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08/22 05:50, 5年前 , 39F
最近膝蓋不知道為什麼都好痛
08/22 05:50, 39F
推
08/22 06:27, 5年前 , 40F
也有可能是肌肉不夠力
08/22 06:27, 40F
推
08/22 10:26, 5年前 , 41F
我也有在吃顧膝蓋的哈 我也是因為以前運動沒有注意才
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08/22 10:26, 5年前 , 42F
讓膝蓋負擔太大 現在固定吃白蘭氏保捷膠原錠 覺得有
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08/22 10:26, 5年前 , 43F
吃有差 但這種都是輔助 要從生活習慣著手
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推
08/22 11:56, 5年前 , 44F
膝蓋不好+1 已經吃保捷膠原錠很久了 怕忘記買新的 我
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08/22 11:56, 5年前 , 45F
還用健康自由配訂...
08/22 11:56, 45F
推
08/23 14:38, 5年前 , 46F
膝蓋會自然老化啊 年輕的時候不保養 當然會提早不舒服
08/23 14:38, 46F
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08/23 14:38, 5年前 , 47F
吃顧膝蓋的多少有幫助 可以找有聽過的牌子吃
08/23 14:38, 47F
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