[閒聊] 外食族該怎麼注重身體健康養生呢?
我有時看到朋友三餐都沒正常吃，然後都吃一些飲料和炸雞、鹹酥雞之類的
雖然炸雞、鹹酥雞、珍奶那些也不是不能吃，只是希望正餐還是可以吃些營養點的
我都會心裡希望他們少吃點那些沒什麼營養東西..可是我不敢真的說出來，怕招來白眼
不知道大家現在有在注重養生嗎??
如果是外食族的話，該怎麼樣讓自己的飲食健康、營養均衡些呢???
--
我是男生，只愛男人。我是0號，希望真愛是溫柔體貼、體毛豐盛，身材高壯的1號好男人
喜歡和不同國籍、類型的帥哥猛男型男交友約會。已記不得、數不清和多少男人交往過了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.165.236.83
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1532772311.A.E7F.html
→
07/28 18:06,
5年前
, 1F
07/28 18:06, 1F
→
07/28 18:07,
5年前
, 2F
07/28 18:07, 2F
→
07/28 18:07,
5年前
, 3F
07/28 18:07, 3F
推
07/28 18:08,
5年前
, 4F
07/28 18:08, 4F
推
07/28 18:08,
5年前
, 5F
07/28 18:08, 5F
→
07/28 18:08,
5年前
, 6F
07/28 18:08, 6F
→
07/29 02:33,
5年前
, 7F
07/29 02:33, 7F
推
07/29 14:33,
5年前
, 8F
07/29 14:33, 8F
推
08/07 20:41,
5年前
, 9F
08/07 20:41, 9F
→
08/07 20:42,
5年前
, 10F
08/07 20:42, 10F
→
08/07 20:52,
5年前
, 11F
08/07 20:52, 11F
→
08/07 20:52,
5年前
, 12F
08/07 20:52, 12F