[閒聊] 上班只想一直抓零食吃

看板WomenTalk作者 (小蜜蜂哇哇叫)時間6年前 (2018/05/02 12:09), 編輯推噓17(18推 1噓 12→)
留言31則, 20人參與, 6年前最新討論串1/1
畢業後開始工作竟然已經胖了快10公斤 身為從早到晚坐辦公室的上班族 幾乎也是從早吃到晚啊(誤) 但上班壓力大 沒有點心和手搖飲料怎麼行 想問大家都怎麼控制自己上班時一直嘴饞的慾望？？ 夏天快到了真的好想瘦啊啊啊!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.12.210.218 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1525234149.A.B4F.html
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05/02 12:17, 6年前 , 1F
+1上班後胖10公斤
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05/02 12:19, 6年前 , 2F
不會，只喝咖啡，偶爾吃水果
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05/02 12:22, 6年前 , 3F
屁股懸在椅子上方不要坐，這樣吃的同時也能消耗熱量
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應該吧
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加班時就瘋狂想吃雞排啊!!我看我同事有吃油切膠囊 據說
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05/02 12:30, 6年前 , 6F
我反而上班除了正餐以外不會想吃其他東西耶 但假日下午
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嘴就很饞
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排X的時候會有油油跑出來XDD
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+1 上班胖了10kg
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05/02 12:32, 6年前 , 10F
壓力大時真的無法控制想吃的慾望啊…喝油切綠茶酵素那種
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05/02 12:32, 6年前 , 11F
好像也只是讓自己大吃時稍微心安而已…
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05/02 12:34, 6年前 , 12F
這樣胃不會不舒服嗎？
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05/02 13:05, 6年前 , 13F
手搖飲料先改成自己泡無糖茶飲,零食改成定時少量
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我沒有零食飲料還不都活的很好，沒那個意志力自制力就不
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要抱怨自己很胖
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一把堅果,1-2片餅乾都不至於太誇張,等你的身體習慣
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就自然而然可以不吃零食不喝飲料了
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05/02 13:08, 6年前 , 18F
你要是要訂珍奶吃雞排或是其他熱量大的點心那無解
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05/02 13:08, 6年前 , 19F
想想一杯珍奶的熱量..點心的熱量都會變成三層肉
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05/02 13:09, 6年前 , 20F
其中一層就會滅火了...
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05/02 13:28, 6年前 , 21F
上班族要不胖真的很難～飲料可以喝無糖綠茶或是黑咖啡
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05/02 15:34, 6年前 , 22F
真的，久坐會胖腰臀
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05/02 15:49, 6年前 , 23F
上班後體重狂掉
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噓
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一點自制力都沒有不要在那邊喊口號要減肥
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05/02 21:37, 6年前 , 25F
肚子餓請喝水
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05/02 22:38, 6年前 , 26F
我現在上班都只喝水耶 體重一直都維持得差不多
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05/03 00:38, 6年前 , 27F
還以為是我發的文
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05/03 14:03, 6年前 , 28F
油切膠囊有吃過優美孅，之前年底尾牙聚餐一堆的時候幾乎
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05/03 14:03, 6年前 , 29F
每餐一顆，雖然有油屁但可以用護墊也還好
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05/03 14:04, 6年前 , 30F
減重產品是輔助啊，維持身材還是靠飲食和運動習慣吧
05/03 14:04, 30F
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05/04 16:24, 6年前 , 31F
好羨慕妳會胖 我努力好久 花了好多錢 還胖不起來…
05/04 16:24, 31F
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