[心情] 女友或閨蜜 一直說胖 該怎麼回應?消失

看板WomenTalk作者時間6年前 (2018/03/30 10:31), 編輯推噓23(26推 3噓 34→)
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大家周遭有閨蜜 或 女友男友 嫌自己越來越胖 但又沒有明顯改變生活型態的經驗嗎? 一直有個朋友說 自己越來越胖 我對她說 別整天找食記想去踩點 和 平常下班多少去跑步一下 但被回說 "我吃很少了阿" "我又沒有每個都去吃" "我很不喜歡跑步" 哀 看到回這些話 就很懶得再回應 不想積極改變自己 但又一直要討拍 不拍一下她 又暴怒說都敷衍 雖說她有在家自己運動 但我個人認為在家缺乏器材和空間之下 比較難會有好成效 個人還是主張 跑步&健身房重訓 這兩種有氧無氧搭配 會持續變胖 不就代表 吃的 > 動的(消耗的) 但好像大多女生都會說 我要開始節食了.... 我是不太懂為何以節食為出發點 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.185.59 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1522377087.A.9E5.html
噓
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「你活該變胖啦，爽了沒」
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給她當頭棒喝
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已讀她
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推
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我也會一直吃再一直嫌棄自己變胖xD 樓下快嗆我這個死
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肥子
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噓
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死肥子
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不夠‼‼再多嗆我一點我午餐就會乖乖ㄘ燙青菜了
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逆看看你的鍵盤跟手機螢幕是不是油油der
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推
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真的欸 嗚嗚嗚 可是我午餐ㄘ燙青菜去咖啡廳要點什麼
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推
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台灣世界上不愛運動榜榜上有名的
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推
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嘴巴說說而已，他只是想聽你說不會啦哪裡胖～
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推
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台灣男的都不運動了奢望女的？
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推
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燙青菜加豬油，香！
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推
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不是油蔥嗎 油蔥還要熱過的 10公尺之外就聞的到
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嗆她「對啊，真的很胖」
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推
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對欸燙青菜其實超油的
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推
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台男有資格可以嘴台女吧，健身房我看男多女少啊
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推
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回他 對啊你超胖
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推
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不是統計台男運動比例高過台女很多嗎
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飲食控制很重要沒錯 跑步一次大概才消耗2XX-3XX
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吃一個泡芙就超過了 要減肥的話 吃非常的需要節制
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你可以用引導式問法回答他
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推
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有氧加無氧交換運動吧...肌肉多點代謝高點
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「我又變胖了啦 越來越胖」「那你想要改變嗎」
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「想」「那你有決心現在開始進行 我說什麼就改什麼嗎」
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如果他猶豫 考慮一堆 那你就可以回應「如果你不肯做的
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話我就不跟你多說啦」至少你沒敷衍他 是避免浪費時間
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其實我也常常抱怨變胖、而且我也覺得我真的常常吃不飽
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可見現在的外食都太油膩 份量少卻高熱量 要吃飽一定胖
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不想運動沒關係 先抓出自己飲食出了什麼問題為什麼會胖
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請他去下載一些飲食記錄APP 好好的登記一個星期
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我都回他，你媽超胖
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推
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我都看著他們不說話 然後咬雞排給他們看～
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推
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就我身邊來看 男生對身材的掌控真的普遍比女生好
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推
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我身邊倒是女生身材掌控比男生好 哈哈哈
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推
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妳回:賤人就是矯情
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推
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吃多少根本沒差，重點是有沒有運動~~~
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推
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有差好嗎 有運動就不會胖的話不會一堆人在體適能哀嚎
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吃不對食物 亂吃 運動也救不了人 減脂增肌沒這麼簡單
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推
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不想減肥就不要一直靠盃 胖就胖得有骨氣
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推
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吃什麼很重要啊
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推
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我運動(雖然很弱)的時候 我家那口子都攤著滑啊滑 然後
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我們體脂一樣 體重差20kg
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推
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我自己開伙的時候他死也不吃 肯的機臭臭鍋便當賢酥雞每
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天外食 朋友佩服我們這樣n年
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推
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隨便敷衍就好 就說我也變胖了
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肥肥不要再該惹 該該該你是肥爽了沒
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就回 妳有沒有心真的想瘦變胖不是理所當然
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*又
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推
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肥胖的成因很多，不一定是吃>動，先知道她有沒有其
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他導致肥胖的因素（ex 疾病），再來討論她應該用什
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麼方法減肥
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每天叫他死胖子
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推
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就懶得運動，都是藉口
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推
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回她 對欸 真的很胖 全身都油
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沒有，我周遭的人都是說了要做什麼就全心全意去完成，很
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有毅力
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不太會有文中這一堆藉口，真的有心是會想辦法克服
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他沒心就別理他了
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噓
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媽的死胖子
03/30 15:55, 61F
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算惹吧！都只是說說而已
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幹嘛要約才肯動？身體是你自己的
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