[閒聊] 堅持運動

看板WomenTalk作者 (姜絳)時間6年前 (2018/01/28 11:08), 6年前編輯推噓11(11推 0噓 10→)
留言21則, 14人參與, 6年前最新討論串1/1
大家好 提前祝大家新年快樂 是這樣子的 之前夏天的時候偶爾還會去游泳 但現在冬天連起床都很困難 更別說去外面運動了 其實前一陣子被練核心燒到 有持續兩三個月 後來也不了了之了 大家都用什麼方法激勵自己堅持運動的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.125.95 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1517108927.A.508.html
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下完班整身就懶了
01/28 11:09, 1F
※ 編輯: yuyuyu869 (114.27.125.95), 01/28/2018 11:09:31
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01/28 11:10, 6年前 , 2F
告訴自己已經沒什麼好習慣了再放掉運動就真的很廢了
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01/28 11:15, 6年前 , 3F
運動完挑喜歡的菜吃
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看肌肉
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01/28 11:24, 6年前 , 5F
參加寫運動日記的社群 我靠這個每日不間斷一年多了 但
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01/28 11:24, 6年前 , 6F
不要熟人自己揪的那種 愈熟愈會互相包庇拖累
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01/28 11:29, 6年前 , 7F
每天自拍自己的體型
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01/28 11:37, 6年前 , 8F
兩三個月已經不錯了，可以練成一些東西，參加群是不錯的
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方法
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01/28 11:56, 6年前 , 10F
看到成果就會堅持了
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01/28 11:58, 6年前 , 11F
邊運動邊看喜歡的劇
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01/28 12:09, 6年前 , 12F
定期檢視身材! 為了維持只好一直努力運動
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01/28 12:39, 6年前 , 13F
低頭看看自己的肥肉。 還有一個也不錯，花錢找教練，如果
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01/28 12:39, 6年前 , 14F
有些好勝心的，被教練說爛會自己自主訓練...
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01/28 16:28, 6年前 , 15F
已經有一些成果了 要持續下去 之前的衣服褲子才穿得下啊
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01/28 19:20, 6年前 , 16F
讚，淚推
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01/28 19:21, 6年前 , 17F
樓上勸動文
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01/29 00:26, 6年前 , 18F
去健身房阿！因為有花錢下去，不去會浪費，就會一直督促
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01/29 00:26, 6年前 , 19F
自己去
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01/29 10:23, 6年前 , 20F
運動久了會變習慣 然後固定時間不運動反而會覺得全
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01/29 10:23, 6年前 , 21F
身癢
01/29 10:23, 21F
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