[心情] 要怎麼去安慰有憂鬱症的朋友?

看板WomenTalk作者 (屁股)時間6年前 (2017/09/13 12:31), 編輯推噓19(19推 0噓 17→)
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想問大家，有什麼方法可以去安慰有憂鬱症 的人阿? 感覺有憂鬱症的人對任何事情都很厭世 自己之前是也有很長一段時間非常憂鬱 但沒有去就醫，不過我非常懂那種感覺。 覺得全世界都沒人了解妳，不要妳了 每天醒來就是覺得自己怎麼還活著。 世界末日怎麼還不趕快來阿那樣。 可是一段時間後總是會有貴人出現阿 我那時後還是靠自己慢慢走出來的咧 所以我不知道要怎麼幫助我朋友 他總是覺得悲觀，情緒太負面 甚至認為我為什麼要這麼開心 真的很想直接把他罵醒，或是直接一走了之 不知道有什麼方法可以協助他? 他有吃藥看醫生了不過憂鬱症患者似乎很自負，覺得沒事的時候就不會吃藥。 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_T00P. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.154.9 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1505277109.A.81C.html
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Seafood
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紫衣海鮮
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你可以去憂鬱症板爬文看看
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找他出來吃飯聚會玩耍，多曬太陽?
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覺得不太需要安慰他們，很多都是需要陪伴跟認同感
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不需要安慰，說錯話更麻煩，需要陪伴倒是真的
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我覺得他們沒辦法安慰 比較重要的是支持陪伴之類的
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陪伴、真誠傾聽、同理支持就好
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多說多錯，陪伴就好
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找一門不入靜不守竅不容易走火入魔的養生型氣功練會有幫助
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建議從動功入門 不要一開始就打坐
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不過按時就醫還是最重要的 憂鬱症最忌諱自行停藥 很危險
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叫他千萬不要自殺
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不要安慰 一點屁用都沒有
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陪伴就好，無意義的廢話不用多說
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不要安慰，就跟平常一樣就好
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找一個讓他投入的事物，讓他不要胡思亂想。
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我自己也有過憂鬱症，真的只要陪伴就好了。 不用說什麼帶
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他們出去走走或什麼的。 有憂鬱症的人嚴重的時候甚至連
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活著都是一個勇敢。
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罵就會好憂鬱症就不會害死這麼多人了。沒有憂鬱症的人
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基本上是完全無法同理病患心境的。請避免說「不要胡思
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亂想/你想太多」、「我瞭解你的痛苦」（因為非病患的你
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是真的不會瞭解）或是「出去跑一跑/想點開心的事就好啦
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」，說這些風涼話只會把病患越推越遠。陪伴跟督促患者
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按時就醫和服藥是身為朋友的你能做的。
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其實有時候真的很難認同他們，所以我都閉嘴陪伴
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普通人很難認同有病的人的想法
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能做的只有閉嘴還有覺得白眼快翻過頭時快閃
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不要跟他講 該怎麼做，安靜陪伴他就好
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陪伴
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安慰沒屁用啦，真的有病就要看醫生。沒有嘴砲，自己是過
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來人，知道誰都幫不了。
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放空聽他說就好，反正他也不是真的要聽你的意見
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不吃藥不用管了，天助自助者，別把自己當聖人
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傾聽、陪伴即可
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