[閒聊] 輪三班之後很容易愛睏
我現在在醫院工作，是要輪三班，
因為以前的醫院很小，我這個職類是夜班on call，
就是睡到一半會被電話吵醒的那種，基本上是２４小時待命。
今年換醫院才開始學習如何調整三班作息，
剛開始超痛苦，現在發現要不那麼痛苦就是一直睡，尤其是上完大夜。
雖然覺得睡很多但品質不好，醒來有時還是累不然就是醒來沒多久又想睡。
萬幸是單身，朋友也不多，所以對聚餐出遊等等影響不大。
父母多少會擔心我的身體出狀況，目前是除了愛睏和嘴巴一直破洞(火氣大？)外沒有特別
的症狀。
想問問看同為輪班工作者的各位，大夜下班後斷斷續續睡了十二小時是正常的嗎？
這樣基本上N off D的off都在睡覺啊...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.211.135
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因為年資長的可以丟班給別人上，
所以有分固定上大夜和他們休假才去補的菜鳥，
然後我們職類缺很少，我沒有同梯，
其他單位的人我不熟上班也沒空問。
固定上的前輩我問過其實就是日夜顛倒但睡眠時間其實就六到八小時，沒有我睡那麼久的
QQ
推 jojo0707: 正常的,n off d幾乎都在睡… 08/19 17:2
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的確會昏睡一陣子。
※ 編輯: Luciakao (114.136.211.135), 08/19/2017 17:50:16
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既然不是異常，我就可以安心睡了。
推
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小夜還好，輪大夜真的是另一個世界。
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我會多注意的，謝謝提醒。
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真的，醒來也沒精神逛網拍，存錢存很快…
希望未來不要用來看病…
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同伴啊～
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D接N我可以，就下午累了就睡，睡到上班前。
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好辛苦，請多保重。
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我睡覺一直都全暗，但睡眠品質真的回不去了…
現在很容易醒過來，隔天要上白班前一天多動讓自己累半夜還是會醒來。
※ 編輯: Luciakao (114.36.119.253), 08/19/2017 22:48:26
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