[閒聊] 改善經痛了（撒花）
我高三以前完全不會經痛，
連經期也嗑冰塊。
不知高三壓力大還是唸書唸晚，
開始劇烈經痛，但只有經期第一天痛，
所以每次都是一顆止痛藥解決。
有時候半夜月經來被痛醒剛好止痛藥沒了
真的會生不如死。
後來結婚開始備孕，有去看中醫，
雖然調理後，
經痛是在可忍受範圍可以不用吃止痛藥了
但身體變得非常疲憊腰痠
所以後來也沒吃中藥了
補充一下，西醫檢查子宮完全沒問題
每週維持運動有七年，
還是經痛很嚴重。
還是經痛很嚴重。
後來我開始每天晚上泡腳，
就拿一般的水桶，
洗澡的時候坐在馬桶上洗順便泡腳
每天泡，連現在天氣熱得要死我也還是會泡
但不會泡很燙，就洗澡的溫度
開始泡腳的第一個月還是會經痛但有比較舒緩
第二個月開始就慢慢不痛了！
覺得真的很開心
另外我也會吃冰，但我會正中午吃，
晚上我就不會碰冰的了
會經痛的女生可以試試看^^
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我一次大概是20分鐘時間，就洗澡時間
※ 編輯: yunisa (101.9.193.213), 08/17/2017 07:37:50
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