[閒聊] 喝飲料如上癮，如何戒呢？

看板WomenTalk作者 (skyblue)時間6年前 (2017/08/13 13:25), 6年前編輯推噓46(48推 2噓 36→)
留言86則, 60人參與, 最新討論串1/1
各位 女孩兒、宅宅們，龍種吼啊！午安啊！ 大熱天，就是要喝飲料消消暑啊！ 老魯以前讀書的時候，那時手搖飲料還沒那麼多 偶爾一個月才喝一、兩次 但是隨著手搖飲料到處都買到 現在反爾幾乎每天喝一杯以上，冏 本來想要戒掉，但是感覺很難啊~~ 一年四季，也是如此，冬天也是每天一杯以上 感覺喝飲料是不是會上癮啊？是不是飲料加了什麼料？ -----/----- 所以 女孩兒、宅宅們 要怎麼戒掉飲料這習慣呢？ 氣質人妻 http://imgur.com/PhaXWIN
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08/13 13:26 香料一堆到是真的, , 1F
聞聞看 是不是k
08/13 13:26 香料一堆到是真的, 1F
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08/13 13:26, , 2F
飲料中毒，我也是，國中喝到大
08/13 13:26, 2F
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08/13 13:27, , 3F
好東西值得一再品味，不用戒
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08/13 13:27, , 4F
改吃大便如何
08/13 13:27, 4F
推
08/13 13:31 我都微糖，這樣算糖中毒？, , 5F
感覺是糖中毒欸，我只要幾天不喝就不會再想喝，但很熱的
08/13 13:31 我都微糖，這樣算糖中毒？, 5F
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08/13 13:31, , 6F
時候忍不住喝了，又開始連喝好幾天...
08/13 13:31, 6F
推
08/13 13:32, , 7F
很難戒,我也是一天喝兩杯以上手搖杯,喝了五年以上有,
08/13 13:32, 7F
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08/13 13:33 保重身體, , 8F
所以前不久去照腹部超音波,醫師說我有 中度指肪肝..
08/13 13:33 保重身體, 8F
※ 編輯: cabama (112.104.109.72), 08/13/2017 13:36:26
推
08/13 13:37 有試過，但朋友、同事訂飲料都會說，別人泡的比較好喝，我也是這麼覺得啊！冏, , 9F
想喝的念頭浮現的時候，找個替代品(冰水之類的)替代他
08/13 13:37 有試過，但朋友、同事訂飲料都會說，別人泡的比較好喝，我也是這麼覺得啊！冏, 9F
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08/13 13:37, , 10F
，循序漸進
08/13 13:37, 10F
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08/13 13:41, , 11F
不過有固定健康檢查，沒異樣就是
08/13 13:41, 11F
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08/13 13:41, , 12F
都喝無糖也是戒不掉
08/13 13:41, 12F
推
08/13 13:43, , 13F
吃飯完也會想喝飲料QQ
08/13 13:43, 13F
推
08/13 13:48, , 14F
戒不了，也不想戒。
08/13 13:48, 14F
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08/13 13:48 我也是啊！自己本身不愛甜的東西，所以都微糖去糖, , 15F
不過我都喝無糖或ㄧ分糖就是了
08/13 13:48 我也是啊！自己本身不愛甜的東西，所以都微糖去糖, 15F
推
08/13 13:48, , 16F
喝好一點的無糖茶或黑咖啡，一陣子以後再喝到含糖飲
08/13 13:48, 16F
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08/13 13:48, , 17F
料，你會覺得太甜很難忍受
08/13 13:48, 17F
推
08/13 13:55 沒錯，尤其是夏天的時候...吃完飯感覺就是要有飲料才過癮, , 18F
我覺得是因為外食重油重鹹 吃完飯會渴 就想買飲料來喝
08/13 13:55 沒錯，尤其是夏天的時候...吃完飯感覺就是要有飲料才過癮, 18F
※ 編輯: cabama (112.104.109.72), 08/13/2017 14:01:42
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08/13 14:00, , 19F
不要戒
08/13 14:00, 19F
推
08/13 14:01 有啊！上班的時候，有2000cc的水壺在喝，但還是戒不掉喝飲料的習慣，冏, , 20F
渴的時候強迫自己喝水呀！
08/13 14:01 有啊！上班的時候，有2000cc的水壺在喝，但還是戒不掉喝飲料的習慣，冏, 20F
※ 編輯: cabama (112.104.109.72), 08/13/2017 14:03:00
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08/13 14:03 真的，看著病人來來去去的，他們都沒辨吃著雞排珍奶；覺得以後沒得吃更慘, , 21F
人生苦短，及時行樂
08/13 14:03 真的，看著病人來來去去的，他們都沒辨吃著雞排珍奶；覺得以後沒得吃更慘, 21F
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08/13 14:04 所以夢想是？開飲店天天喝？, , 22F
喝飲料就是我人生的夢想 我不會放棄我的夢想的
08/13 14:04 所以夢想是？開飲店天天喝？, 22F
推
08/13 14:08, , 23F
慢慢戒.我從四月開始不喝飲料,現在已完全習慣沒飲料了
08/13 14:08, 23F
推
08/13 14:12, , 24F
本身也是飲料中毒者 每天一杯鮮奶茶 之前也覺得戒不掉
08/13 14:12, 24F
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08/13 14:12, , 25F
現在已經沒在喝含糖飲料了！
08/13 14:12, 25F
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08/13 14:12, , 26F
前幾天會有戒斷的不適感 之後就沒感覺了 現在吃太甜的
08/13 14:12, 26F
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08/13 14:12, , 27F
東西反而不習慣
08/13 14:12, 27F
推
08/13 14:12 對，真的苦短；好，我買, , 28F
想戒，但又覺得人生苦短……(買
08/13 14:12 對，真的苦短；好，我買, 28F
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08/13 14:17, , 29F
一年喝不超過3杯手搖路過
08/13 14:17, 29F
※ 編輯: cabama (112.104.109.72), 08/13/2017 14:20:51
推
08/13 14:20, , 30F
市售飲料都有加糖，糖有毒，會讓人成癮的，跟毒品
08/13 14:20, 30F
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08/13 14:20 是沒有買市售的飲料，少喝；都買手搖多, , 31F
一樣
08/13 14:20 是沒有買市售的飲料，少喝；都買手搖多, 31F
※ 編輯: cabama (112.104.109.72), 08/13/2017 14:21:55
推
08/13 14:21, , 32F
都半糖，根本戒不了XD
08/13 14:21, 32F
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天氣太熱需要水分
08/13 14:22, 33F
噓
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反正未來糖尿病 就秒戒了
08/13 14:38, 34F
推
08/13 14:47, , 35F
摸摸妳der錢包
08/13 14:47, 35F
推
08/13 14:51, , 36F
慢慢減少喝的次數..話說喝水才能真的補充水分吧...
08/13 14:51, 36F
推
08/13 14:57, , 37F
習慣可以養成 我自己是下定決心就喝水一個月 開始帶水
08/13 14:57, 37F
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壺 久了就覺得飲料不再是必需品
08/13 14:57, 38F
推
08/13 15:03, , 39F
好險我連出門都懶 沒機會喝手搖
08/13 15:03, 39F
推
08/13 15:05, , 40F
想到價格都會讓我退縮
08/13 15:05, 40F
推
08/13 15:10, , 41F
吃飯就會想喝QQ
08/13 15:10, 41F
推
08/13 15:21, , 42F
去飲料店上班
08/13 15:21, 42F
推
08/13 15:25, , 43F
灌個500cc的水下肚 我昨天嘴饞 灌完食慾全消
08/13 15:25, 43F
推
08/13 15:28, , 44F
家裡媽咪會煮無糖麥茶，至少不想喝水時候可以喝!
08/13 15:28, 44F
推
08/13 15:31, , 45F
我都喝手搖店無糖烏龍
08/13 15:31, 45F
推
08/13 15:35, , 46F
我是從一天2~3杯手搖飲先半糖微糖到無糖 然後再慢慢減少
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08/13 15:36, , 47F
杯數 到喝自己泡的冷泡茶 再到冷泡茶跟水約各半 出門的話
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08/13 15:37, , 48F
會帶保溫杯內加冰水 這樣就沒藉口讓自己買飲料XDD
08/13 15:37, 48F
推
08/13 15:40, , 49F
分成多天喝，一天喝一點就好
08/13 15:40, 49F
推
08/13 15:49, , 50F
一天限一杯咖啡不加糖，然後買太和強迫自己喝水，或者
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氣泡水，也會買康福茶包每次泡一千cc，強迫自己喝熱的
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08/13 15:49, , 52F
。
08/13 15:49, 52F
→
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學我 棄治療
08/13 15:51, 53F
推
08/13 16:05, , 54F
喝無糖，先斷糖再說
08/13 16:05, 54F
推
08/13 16:13, , 55F
喝無糖!!戒糖比較重要~
08/13 16:13, 55F
推
08/13 16:37, , 56F
糖有強烈成癮性
08/13 16:37, 56F
推
08/13 16:37, , 57F
想著裡面都是糖，就戒掉了
08/13 16:37, 57F
噓
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嗨~
08/13 16:51, 58F
推
08/13 17:27, , 59F
先喝半糖 再喝無糖
08/13 17:27, 59F
推
08/13 17:36, , 60F
喝含糖的飲料，沒有刷牙，牙齒會蛀光
08/13 17:36, 60F
推
08/13 17:53, , 61F
我是都喝無糖所以覺得沒差
08/13 17:53, 61F
推
08/13 18:03, , 62F
最近又開始喝飲料
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08/13 18:03, , 63F
（之前停止一段時間
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08/13 18:03, , 64F
用無糖茶、水來撐過最後的夏天！
08/13 18:03, 64F
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08/13 18:16, , 65F
我也是每天一杯想戒，但我都喝無糖的，很神奇的是買來的真
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08/13 18:16, , 66F
的比較好喝啊
08/13 18:16, 66F
推
08/13 18:31, , 67F
沒錢就會戒了，你記帳記一條「飲料費」，會發現比餐費
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08/13 18:31, , 68F
還高...
08/13 18:31, 68F
推
08/13 18:35, , 69F
先減糖—>無糖，然後試著喝水
08/13 18:35, 69F
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08/13 19:13, , 70F
會一直變胖
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08/13 19:19, , 71F
不會比餐費貴啊，南部綠茶青茶紅茶一杯20
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08/13 19:20, , 72F
隨便一個便當就60-70了
08/13 19:20, 72F
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08/13 19:35, , 73F
我也無法戒 都安慰自己一分糖+去冰ok的 飲料是快樂的來
08/13 19:35, 73F
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08/13 19:35, , 74F
源阿！
08/13 19:35, 74F
推
08/13 19:45, , 75F
買好的茶葉來泡或者喝好的礦泉水氣泡水
08/13 19:45, 75F
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08/13 20:45, , 76F
都不覺得飲料喝太多腸胃很不舒服嗎？
08/13 20:45, 76F
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08/13 20:52, , 77F
不要戒啊 小確幸只剩這個惹
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08/13 21:27, , 78F
我也戒不掉 完全無法
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08/13 21:27, , 79F
可以不吃飯不能不喝飲料
08/13 21:27, 79F
推
08/13 22:15, , 80F
沒錢就不會買了，只帶買飯剛好的錢出門試試看？
08/13 22:15, 80F
推
08/13 22:26, , 81F
茶葉我有，可是喝不慣XD
08/13 22:26, 81F
推
08/13 22:38, , 82F
每天都要喝飲料!完全戒不掉
08/13 22:38, 82F
推
08/13 22:53, , 83F
自己帶無糖的茶
08/13 22:53, 83F
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08/13 22:53, , 84F
省錢也健康
08/13 22:53, 84F
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08/14 07:55, , 85F
自己估狗太常喝飲料的後果吧 除非很不愛惜自己的身體
08/14 07:55, 85F
推
08/15 00:22, , 86F
最喜歡的飲料是咖啡跟水
08/15 00:22, 86F
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