[討論] 減肥的時候碰到誘惑會怎麼辦？

看板WomenTalk作者 (小野狼)時間6年前 (2017/07/24 17:19), 6年前編輯推噓19(19推 0噓 13→)
留言32則, 25人參與, 最新討論串1/1
這個月因為工作很忙沒時間運動 就只能靠控制不要吃消夜來避免體重上升 可是每次到了晚上就又好餓啊~~那天好死不死還看到朋友FB分享必勝客樂搖雞的廣告 https://www.youtube.com/watch?v=hwxT3WDe6d8
到底大家晚上都怎麼熬過來的呢？請教教我吧~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.187.66 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1500887977.A.EE4.html
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捏捏自己的肚子
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推
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早點睡，晚餐要吃夠
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我減肥天天吃麥當勞 你參考看看
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能吃就是福 請珍惜
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吃吧，吃飽才有力氣減。
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1早點睡 2喝水喝到飽 3習慣之後就無感了
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你只要想 現在吃了就會累積在身體內又變胖 你就不會想吃了
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吃啊
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做別的事情轉移焦點 例如我超喜歡睡前看日劇 會看到忘我就
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不會想吃
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去照鏡子
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早點睡
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跟自己說吃了妳會後悔（我這樣過來的..
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喝水灌飽，就不想吃了痾痾
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照吃==不吃怎麼有動力減肥XD
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熬 就熬
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看過血糖震盪的影片後，就乖乖忌口了
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默念：比起吃東西我更想變瘦。最近真的都是靠這句話加
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強自己的決心，渡過了好多個難關QQ
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吃，都吃，吃飽才有力氣減肥
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就只能靠意志力了阿!! 而且還要強迫周遭親朋好友不准
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在我視線範圍吃東西XD
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我朋友也有在FB分享另外一個...https://goo.gl/hAN3Fu
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我覺得會讓我半夜看到比較餓 因為我很容易被美食誘惑啊
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有在忍耐的減肥狀態最後都會功虧一簣
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必勝客這個烤雞廣告真的很過分 之前原本我只是小餓
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想說再忍忍去睡覺就沒事了 看個youtube就跑出這個
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廣告...然後我就去打電話了...
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Ｍ大那篇的腿太犯規了吧 女生都羨慕XD
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必勝客最近廣告太多了吧!! 又是電視又是網路的 是多想
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逼死我們這些在減肥的人!?
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轉移注意力
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※ 編輯: winnielin95 (124.11.185.172), 09/13/2017 18:38:52
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