[閒聊] 運動頻率

看板WomenTalk作者marsonele (胖子的脂肪該被抽稅嗎)時間7年前 (2017/06/09 18:15)推噓6(6推 0噓 2→)

留言8則, 8人參與討論串1/1

各位男孩子女孩兒們知道運動準則333已經改成357了嗎也就是運動每次應達30分鐘，每周5次，運動時每分鐘心跳數應達最大心跳數的7成，大約是感到有點喘，但還能說話的程度大家都有好好運動嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.41.176 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1497003327.A.501.html

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stiles

06/09 18:36, , 1^F

06/09 18:36, 1^F

乖帶著手機去操場走路甩手身體健康很重要

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GOVGOVCSC

06/09 18:39, , 2^F

06/09 18:39, 2^F

當兵噢 ※ 編輯: marsonele (223.136.41.176), 06/09/2017 18:40:40

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kunmimi