[閒聊] 緊張可以看精神科嗎
雖然說大家都會緊張
但是程度不太一樣
我覺得緊張已經影響我的生活
只要是人有點多
就會整個人浮浮的 腦袋空空
更別說手跟腳
整個沒辦法好好表現
大家都會說
你怎麼可能會緊張
反而讓我更緊張了
感覺是小時後沒長好(?
還是天生就這樣
曾經用過洪水法
但是效果不大
有人因為緊張去看精神科的嗎oyz
還是我需要更猛烈的洪水QQ
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ˍˍ
你是按怎!!! ▕新八▏
▕機印▏
 ̄ ̄
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.22.78.42
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1496818096.A.716.html
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原來是身心科! 謝謝
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也26了qq
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長期來說的確造成困擾沒錯 有時候晚上都會夢見然後痛苦的醒來
都不知道自己是不是有睡
偏偏職業要讓我面對大量人群oyz
※ 編輯: studentkeich (163.22.78.42), 06/07/2017 15:09:19
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我有去過學校的輔導諮商了
他是針對我的狀況不斷做詢問
也告訴我說用洪水法可能比較有效
但是沒什麼作用
※ 編輯: studentkeich (1.165.135.54), 06/07/2017 23:00:40
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