[心情] 壓力已經大到失眠了

看板WomenTalk作者 (@@)時間7年前 (2017/05/10 03:47), 7年前編輯推噓14(14015)
留言29則, 20人參與, 最新討論串1/1
大家有沒有過明明很累卻睡不著覺! 我的工作是業績單位 每天不斷的被逼業績 我的業績也不算差 但就是真的壓力很大 內分泌失調、身體變差、失眠、脾氣暴躁... 全部都出現 大家有沒有舒壓的管道可以提供給我! 對我來說,唱歌、運動、大叫、聽歌 都沒有用 甚至我不敢出國,因為我怕業績落後... 工作好累呀!好想退休但我才28歲.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.212.40 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1494359243.A.83E.html

05/10 03:51, , 1F
就是身體在告訴你你已經不堪負荷這個工作了
05/10 03:51, 1F
說到我心坎去了..

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嗨我好不容易可以睡覺了 祝你早點睡著
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是說什麼工作業績壓力這麼大?
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大公司,血汗工廠

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真好 我失戀失眠
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05/10 04:02, , 5F
拍拍 我也超想退休的 最近壓力大到受不了
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05/10 04:02, , 6F
可以聽點輕音樂放鬆
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已經在安排在下半年去歐洲度假......不然真的會崩潰
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連四天假都不敢放

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人不是機器 總要給自己留點餘地
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最近一直失眠發現放輕音樂真的有助於失眠
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總之 給妳拍拍 加油加油
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越墮落越快樂 有錢也要有命花 保重
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聽點白噪音啊,對我來說雷雨跟鳥鳴流水聲超好入睡,很放
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謝謝你,這是個好方法

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最近也都失眠到沒看到陽光睡不著
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泡澡聽音樂
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05/10 07:09, , 16F
目前工作也是需要業績的 很不喜歡 準備換工作
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我!!!超懂那種感覺 我後來去看中醫有改善
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05/10 10:15, , 18F
換個工作
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05/10 11:59, , 19F
去調身體補血 作瑜珈或游泳
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05/10 13:05, , 20F
換工作+1
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因為我為了這個工作,已經考相關證照花了三十萬左右,實在不想就這樣放棄

05/10 13:13, , 21F
恭喜喔!你長大了~~
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才28!快逃吧
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05/10 13:43, , 23F
健康重要啊
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05/10 15:45, , 24F
你要不要換工作阿? 聽起來很慘耶
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看起來你對自我要求較高,放寬心
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真的對自我要求非常高... ※ 編輯: elephant5250 (101.13.212.40), 05/10/2017 18:56:59

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放寬心,要求別那麼高啦!慢慢來,真的,下班後就別想業績
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05/10 23:55, , 27F
了,生活平衡比較重要
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畢竟你累到爆肝公司也只會辭退你不會養你
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05/11 13:11, , 29F
睡前冥想呢,滿好睡的
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