[問題] 無糖茶可以代替白開水嗎？已回收

看板WomenTalk作者 (Bellicheena)時間7年前 (2017/02/14 16:06), 編輯推噓15(18推 3噓 13→)
留言34則, 27人參與, 最新討論串1/1
平常因為不喜歡喝白開水 所以都喝茶代替 個人習慣是 沖一包茶包 不斷反覆沖泡 即使到最後已沒什麼味道跟色澤還是會一直沖泡 （因為目的是逼自己多喝水） 白開水沒什麼讓我想一直喝的慾望 但如果有加茶包 即使再淡我也會有動力喝 想請問這方法是好的嗎？ 還是必須喝白開水才是對的呢？ ----- Sent from JPTT on my Sony F8332. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.187.97.127 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1487059589.A.AD2.html
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有加糖比較傷，喝茶還行
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醫學上 每日所需的水分 的確是可以由食物和飲料中攝取
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不會睡不著嗎
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妳的血液有可能是茶水嗎？白開水還是要主軸的啦
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但是 這些食物所帶來的副作用 就和補充水分無關了
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我的血液也不是白開水啊...
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完全不喝白開水絕對不會影響健康 前提是飲食均衡
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推
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茶會帶走身體的水份耶
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推
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用同一個茶包重複沖泡還好吧 起碼有補充到水分
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噓
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你覺得為什麼醫生叫你喝水而不是喝茶呢？
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不行！會攝取過多咖啡因
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推
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當然是不行，就算是重複沖泡，仍有茶葉內茶鹼等成分釋
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出，除了不但補充不到應有量的水份，加速水分流失，更
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會妨礙腸胃對鈣質與鐵質的吸收，無形增加腸胃負擔，所
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以儘可能別以茶代水，只有水是較純的溶劑，能讓人體完
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全吸收到應達水份的
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推
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如果茶葉來源不夠好的話，有可能喝到農藥
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推
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不行
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不行
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不喝白開水你飲食就不均衡了==
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不行喔，茶葉會利尿，反而要喝更多水
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推
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不行 原因同partnership 認識的茶行老闆說的
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我有個同事，每天都買青茶，不喝水……
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骨質疏鬆
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不行 有咖啡因 你還是需要補充水分
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可以 反正你的選項其實是 喝茶不喝水VS不喝茶不喝水
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有喝總比沒喝好一點
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乖乖喝水吧你。。。。
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茶葉利尿 感覺會流失更多水分
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02/14 23:58, , 30F
有聽過一種是只沖泡一次,再加水稀釋到今天要喝的量。
02/14 23:58, 30F
推
02/15 00:07, , 31F
如果是檸檬水呢0.0？純白開水真的喝不下去QQ
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不然你喝無糖麥茶啦
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噓
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去重修高中生物
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噓
02/15 23:49, , 34F
還是要酌量 喝太多會心悸 頻尿
02/15 23:49, 34F
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