[問題] 有習慣在吃益生菌酵素那類的東西嗎已回收

看板WomenTalk作者 (penni)時間7年前 (2017/01/12 17:40), 編輯推噓33(33推 0噓 24→)
留言57則, 36人參與, 最新討論串1/1
我上廁所都很不正常 有時候好幾天才上一次 雖然說吃進去的東西很重要 但我也都有喝水多吃蔬菜 可是上班常吃外食也很難真的達到飲食均衡 想問大家有沒有在吃像益生菌或酵素那類的東西來幫助消化? 會有用嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.180.234.85 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1484214034.A.A9E.html
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那是保養腸道，腸道保養好就會排便順暢。我有吃，但
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不是吃了就上廁所，還要搭配正常飲食
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有阿 我都喝養樂多 大便通暢
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不會， 吃飽走一走就消化啦
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外食族要多吃水果
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我都吃員工餐廳, 效用跟益生菌有 87% 相像
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樓上那個是細菌不是益生菌
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樓上讓我笑了XD
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嗚嗚我有買但三分鐘熱度~後來都沒吃了
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不只員餐，還推薦早餐店奶茶xd
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便秘是會遺傳的 多運動也有幫助
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喝早餐店大冰奶保證通便順暢
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有吃益生菌 效果蠻好的
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教你一招，你一定沒用正確姿勢上廁所，現在市面上的
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馬桶都沒符合人體工學，你去買一個矮椅子大蓋25公分上
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下，腳放椅子上用力~真的有效，因為你腸子不是一直線
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，你保持這姿勢可以幫助暢通腸道，平常偶爾也運動一下
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和多喝水，快去買
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有吃有差，我吃暢快人生真的蠻暢快的XD
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之前看醫生解釋，兩三天上一次都算正常喔，並不是沒有
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每天上就叫不正常。
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有欸，不過我是吃過敏，排便本身沒什麼問題
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吃過敏+1，能通暢算是附加的好處
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體質問題
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可是我吃幫助排便的都會拉得不舒服，但一不吃就又卡了欸
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吃益生菌沒有益生質也說白搭
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推薦 森下仁丹
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大冰奶真的有這麼神奇嗎？想試看看
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我對這類營養品的成效沒什麼信心多加了其他東西也不
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知道，沒必要就不吃 運動會讓很多身體狀況好起來 運
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動吧
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告訴你我曾吃好事多賣的高單位益生菌花了1500元，也買藥師
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建議的，ㄧ點用也沒有。最後上網搜尋「便秘+ptt」有人回
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文提到乳酸菌梅，我上網買了第一天吃了兩顆，半夜三點起
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床上廁所。之後一天一顆加每朝健康，肚子自己咕嚕咕嚕的!
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重點是便便的量是很多的！
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早餐店拉茶一天一杯排便順暢
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以前跟您一樣，後來起床空腹先灌一大杯溫開水幾乎每天
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有辦出口XD
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有吃酵素前幾天有用，後來沒用
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最近也考慮吃這類的，有些幫助排便的甜或酸不然就是雷的
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XD，最近想試試W牌的益生菌不知效果如何QQ
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大推奇異果!吃個三顆試試
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感覺葡x的推銷員要來了
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推文濃濃的業配感
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我會，但要注意一下不要吃到有加番瀉葉的東西，它只
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會讓你拉，但一停吃就沒效，會有依賴性
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成分真的要看一下，我後來吃暢快人生這種只是加益生
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菌和酵素，沒有什麼番瀉葉不會讓我大拉特拉，就是每
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天都正常，覺得比較好
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推薦吃糙米，順暢營養又會瘦
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暢快人生+1XD 我覺得消化變比較順
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每天便便才是健康的，不要再說兩三天一次跟體質有關
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之類的誤導大家吧…
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我平常也都吃外食所以蔬果補充比較少，所以平常會喝
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燕窩酵素，覺得對於消化多少有點幫助
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甯O喝纖藻飲來幫助排便，聽說這一間的綠藻蠻有名的
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