[討論] 住宿舍後睡眠品質很差已回收

看板WomenTalk作者 (T3T)時間7年前 (2016/12/04 01:38), 7年前編輯推噓37(37推 0噓 37→)
留言74則, 41人參與, 最新討論串1/1
我本來以為自己是個很好睡的人 住宿後才發現是我家裡的床太軟、一個人睡、隔音不錯、房間全黑幾乎不透光 #我每天都有戴眼罩和耳塞 住宿後才發現完全不是這麼一回事！！（抱頭痛哭） 我也不算超早睡的人（大概一點前上床、躺半小時以上能入睡） 每天睡八小時以上才會飽 但室友們永遠比我晚睡（其中一個都凌晨才回寢室） 開門聲、拿東西聲、講話聲都能把我吵醒 所以半夜一定醒來 可是！！！ 她們的課又都是早八早九這種或是要早起讀書 只要鬧鐘一響（尤其某個室友聽不到鬧鐘） 我就又會被驚醒（大崩潰） 而且我還無法秒睡！！ 曾經某個早上我沒課想睡到中午 早八醒一次早九醒一次早十再醒...... 另外我上週我想過晚上十一點睡就能擁有充足的睡眠時數（樂觀） 可是我還是會被吵醒 常常夜歸的室友則是說我太早睡很扯（配上翻白眼） 睡眠品質已經差到黑眼圈比眼睛大 課與課之間的空堂和室友不在的假日都只能用來補眠 完全無法用來做自己想做的事QQ 有人可以提供方法嗎？ 拜託救救可憐的大一新生 PS我以後一定會一個人住不影響別人 我知道淺眠室友也很討人厭所以也沒有去煩室友 可是我不懂她們為何只需要不到四小時的睡眠啊啊啊啊啊啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.89.194 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1480786692.A.EE0.html
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搬出去唯一解
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搬出去
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大學我是住六人一間宿舍，說來慚愧，我是深眠人，所以室
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友吵我還是可以繼續睡~
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搬出去
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不能提早搬出去嗎？
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我媽要我適應一年加上和室友感情也不差TUT
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完全理解，之前遇到雷室友住了兩個月就直接辦退宿，寧願多
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花一點錢也不要睡不好又心情差
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先學著適應一下跟別人同睡的狀況 不然以後要是男友也是個
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睡眠時間短又打呼還會捲被子的怎辦XD
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以前我妹來和我同床（我睡雙人床）我整夜睡不著的時候我就該有淺眠人的自覺了QQ
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耳塞
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耳塞+聽障人士用的鬧鐘
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耳塞+眼罩
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就只能搬出去吧 就算現在感情再好這種問題繼續存在的
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話一定會鬧翻的
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我大一鍛煉到兩個室友一起吹頭髮我照睡...
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不習慣的話還是出去住吧，不然這樣上課也會一直打瞌
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睡的
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之前住宿時被室友吵醒 直接醒來飆罵她們欸哈哈 我很討
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厭被吵所以當下理智線斷掉 哈哈 但事後有跟室友道歉並
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說明自己狀況
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耳塞 眼罩
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跟我大ㄧ時很像，只要有人上床我們寢室就會熄燈，但
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熄燈後剩下醒著的人關門會用甩的，開抽屜、走路也很
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大聲，偏偏半夜才睡。甚至有兩位室友早上六七點就會
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鬧鐘響，還每五分鐘響ㄧ次響到八九點才起床！後來我
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受不了直接寫紙條貼在門上，改善很多。
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我覺得她們應該有降低音量但我還是聽得到 不過早上她們常常甩門...
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就算現在和室友關係不錯，總有一天也會因為生活習慣不同
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而有裂痕，趕快搬出去才是唯一解
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沒錯 搬走才能解脫QQ
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搬出去，睡眠品質差整個人壓力會很大
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我們家環境不好所以宿舍變得超好睡
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羨慕妳家裡那麼好
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我是靠著耳塞眼罩入睡
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推
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還好之前我們房睡覺時間都差不多
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我很難理解明知房間有其他人在睡，為何門都是用甩的
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要是我就反其道而行，要吵大家一起吵，開關門都用腳
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還好啦 我室友還會打sf到早上才睡 我都熬過來了
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妳不適合住宿舍 快搬
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我找醫生開安眠藥
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有想過開安眠藥 不過我已經長期偏頭痛一直服藥了 不知道吃安眠藥會不會身體更慘？
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跟你一樣所以我不住宿舍
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歡迎來到宿舍
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嗚嗚嗚嗚 ※ 編輯: oreo17 (49.159.197.51), 12/04/2016 10:55:42
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搬出去
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搬出去啊，我第一學期就搬出去了,也是睡不好
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等大家都老了，要早睡早起，又住在一起了XD
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準備眼罩和耳塞，戴久了就會習慣
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可以試著表明妳的困擾，大家可以達成協議，我覺得住
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宿舍就是這樣，半夜回來再甩門吹頭髮的室友真的超讓
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人憤怒
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搬出去 我就是無法跟別人住 所以自己搬出來了爽
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搬出去住
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換寢室 搬出去
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所以我一直覺得台灣大學這種硬要把好幾個人塞在小小
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房間的宿舍制度很病態
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妳這種狀況適合自己住
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甩門或噪音的事可以溝通看看，我大學室友也曾愛甩門，
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溝通後他才驚覺原來甩門會吵到人(他家人都是甩門派的所
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以完全沒自覺甩門很嚇人)
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有時候只是從小在家養成的習慣出來後沒人告訴他要改，
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如果溝通後他們認為「我這樣沒錯吧！是淺眠的你的問題
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」的話那請認真考慮搬出去
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住宿是學習與各種背景的人溝通的好時機，也是學習溝通
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無效後要懂得果斷放棄的時機
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淺眠+1 只能搬出去了
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快搬吧 沒惡意但像我有個室友11點之後就關大燈睡覺而且
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淺眠 但我們剩下5個人都是晚睡人 常常11點以後才回來 她
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這樣讓我們很不方便...只能說住宿舍生活習慣不一樣真的
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很痛苦TT
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也有這種經驗 後來就搬出去了
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想當初大一室友半夜還會帶人回寢室聊天，吵到我去看失眠
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門診==
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我也是有一樣的困擾，但在當替代役又不能搬出去。有溝通
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，他們也會配合，但還是會影響，也只能忍一年了…
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搬出去唯一正解，但你很棒沒有去責怪室友
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