[閒聊] 推薦沈澱思緒的方式已回收

看板WomenTalk作者 (qq)時間7年前 (2016/11/06 17:28), 編輯推噓18(2026)
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有時候事情的多很雜的時候, 會很希望可以沈澱一下思緒 然後就有力氣去處理應該做的事情了 有推薦的嗎? 靜坐/聽輕音樂/看風景放空 慢慢的散步 有人會禱告,點精油滿室生香 我只想到以上 吃大餐/玩電腦或手機遊戲的效果感覺沒有很好 有人有推薦其他的嗎? -- posted from bbs reader hybrid on my HTC_D610x -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.0.139 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1478424497.A.1E9.html

11/06 17:30, , 1F
瑜珈
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11/06 17:32, , 2F
洗大體
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11/06 17:34, , 3F
掃地擦地擦櫃子手洗衣服之類的單調體力工作 邊擦邊思考
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11/06 17:42, , 4F
瑜珈、太極
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11/06 17:42, , 5F
(極度認真
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11/06 17:44, , 6F
抽菸
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11/06 17:48, , 7F
到遠方旅行
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11/06 17:53, , 8F
抽離身體放開自己
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11/06 17:57, , 9F
慢跑
11/06 17:57, 9F

11/06 18:02, , 10F
沉澱 沈澱 ..........
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11/06 18:04, , 11F
禪行
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11/06 18:28, , 12F
我會抄詩,把自己很喜歡的詩拿出來慢慢抄,看一筆一畫寫
11/06 18:28, 12F

11/06 18:28, , 13F
下來的字心會漸漸定下來,但不見得對每個人都有用啦~
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11/06 19:18, , 14F
打坐 思緒/情緒控制會提升得超強
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11/06 19:26, , 15F
我會念偈,像一切有為法,如夢幻泡影...對我算是很有幫助
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11/06 19:53, , 16F
無目的的坐公車 看看風景 想想事情
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11/06 20:20, , 17F
最近一個人去看文藝片,還不錯
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11/06 20:50, , 18F
二樓wtf
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11/06 21:24, , 19F
運動畫畫玩樂器或看電影
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打掃+1
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拾荒online
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11/06 22:04, , 22F
洗澡
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11/06 23:25, , 23F
冥想
11/06 23:25, 23F

11/06 23:45, , 24F
慢跑,散步
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11/07 02:36, , 25F
寫日記整理心情或聽音樂沉思
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11/07 04:06, , 26F
聽音樂漫無目的的在路上走
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11/07 12:12, , 27F
抽煙
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11/07 22:46, , 28F
寫日記
11/07 22:46, 28F
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