[閒聊] 分享 Girl's Hip hop 有氧舞蹈已回收

看板WomenTalk作者Charmny (快樂大步走!!)時間7年前 (2016/07/25 17:47)推噓15(16推 1噓 5→)

留言22則, 16人參與討論串1/1

夏天到了..看見大家分享的泳衣很好看! 也上淘寶買了3套比基尼~ 但穿下半身真的超悲劇.. 穿三角褲的時候大腿肉都會噴出，一定要穿褲子或裙子遮>< 真的是畢業後太久沒動了.... 所以決定要天天運動! 個人非常不愛跑步(覺得無聊+討厭很喘)，老公揪跑步死都不去XD，? q小就喜歡跳舞，剛好在臉書看到這段有氧的影片分享，是喜歡的Girl's hiphop 已連續四天開始看這個老師的頻道每天跳隨機10首歌，約30~40分鐘 (用PS3連youtube看電視跳) 跳完真的很爽又很噴汗，每段影片中間有10秒休息，幸運的話有廣告! 自我感覺腰身有曲線了XD 所以推薦給有興趣的女孩~ 建議先暖身或是前兩首先小動作當暖身唷! ----- Sent from JPTT on my LGE LG-D855. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.68.211 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1469440057.A.B7F.html

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kamehameha12

07/25 18:02, , 1^F

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為什麼會被捅呢？ ※ 編輯: Charmny (36.227.68.211), 07/25/2016 18:07:30

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GRAZIELALA

07/25 18:16, , 2^F

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噓

JKGOOD

07/25 18:19, , 3^F

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買了泳衣不等於玩到水...怎麼分享自己覺得不錯的影片，也要被酸呢？... ※ 編輯: Charmny (118.161.9.168), 07/25/2016 18:22:38

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yousong

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amilus0

07/25 19:45, , 5^F

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runa

07/25 20:54, , 6^F

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lookeye

07/25 21:55, , 7^F

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CookieDough

07/25 22:10, , 8^F

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lynncgl

07/25 23:08, , 9^F

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tear150018

07/25 23:12, , 10^F

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jessicalynn

07/26 00:11, , 11^F

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almondchoco

07/26 00:46, , 12^F

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twochen123

07/26 00:56, , 13^F

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不要怕自己跟不上~今天跳的一段影片後面是阿嬤，也很努力跟!! 在家沒人就盡情扭動吧!!

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twochen123

07/26 01:36, , 14^F

07/26 01:36, 14^F

我以前也教過很多學妹跳舞，也有很多一開始覺得自己肢體不協調跟不上的學妹但跳舞就是熟能生巧，加油囉！ **跳舞真的很雕塑身材，以前50kg別人都以為45kg 而且為什麼以前50kg可以穿s的褲子，現在53kg就穿到L啊… 推 starscat: 原po是不是有舞蹈底子阿？這完全沒辦法馬上跟上阿>< https://youtu.be/rwafUvAiaAQ